女性不想顯老，多吃以下食物，疏調肝氣，增進食慾，提高消化功能
香蕉小米粥
功效：兩者搭配煮成香蕉小米粥，具有很好的瘦身功效，這應該是很多愛美的美眉比較喜歡的。這道粥膳食纖維含量比較多，可以刺激腸道，有效地排出身體的毒素和垃圾，從而達到減肥瘦身的功效。
紅毛丹
紅毛丹長期食用可排毒養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質，磷質與維他命C。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭。要是經常吃紅毛丹的話，還可以滋養身體，讓你的身體變得更為強健。女性在平時可以多吃紅毛丹，因為它可以改善大家的膚質和髮質，能美髮美膚。
丕藍
苤藍含有豐富的維生素E，有增強人體免疫功能的作用。所含微量元素，能抑制亞硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。苤藍有着不錯的減肥作用，可以刺激腸道蠕動，清腸油，排出體內宿便和毒素，趕走大肚子，還可以美容養顏，抗氧化，皮膚變得更細膩光滑。