楠木軒

常給孩子吃此物,再貴也不要省,調節免疫功能,孩子不咳嗽

由 敖學農 發佈於 健康

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常給孩子吃此物,再貴也不要省,調節免疫功能,孩子冬天不咳嗽!山藥紅豆糕:

1.山藥去皮切塊,放入鍋中蒸熟,紅豆浸泡1個小時,放入鍋中煮熟。

2.山藥壓成泥,紅豆壓成泥,把山藥泥和紅豆泥一起放入碗中,加入適量糖水攪拌均勻,做成一個個的小圓餅,撒上芝麻直接就可以吃了。

山藥的好處

山藥含有豐富的營養物質,對身體有保健作用,可以健脾養胃,潤肺止咳,調節機體免疫功能,孩子常吃冬天不咳嗽。

紅豆的好處

紅豆是一種補血佳品,常吃紅豆可以補血養顏,促進血液循環,把體內垃圾和毒素排出體外,皮膚也更紅潤。

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