紅參是一種營養價值極高的滋補品，它是人蔘的一種，是人們把新鮮人蔘將高温蒸煮2~3小時，然後在將烘乾以後得到的一種食材。制好以後的紅參色澤深紅，所以人們把它叫做紅參，它能夠滿足人體對營養的需求，而且在幫助益氣補血以及延年益壽方面都有不錯的效果。下面就隨小編一起來看看紅參的功效與作用，紅參的正確吃法有哪些吧！
1、大補元氣
紅參是一種能補中益氣的中藥材，大補元氣是它的主要功效，平時人們出現中氣不足或體虛無力等不適症狀時，都能服用一些紅參，人們服用紅參以後能養心安神也能增強人們的身體素質，會讓人體保持健康狀態。
2、調節神經
紅參還是一種能調節神經的中藥材，它能營養神經元提高人體中樞神經功能，並能加快人體內DHA合成，它能防止人類出現神經衰弱並能營養腦神經，促進大腦發育提高大腦功能。
3、增強抵抗力
紅參的功效與作用之一可以有效的增強我們人體的抵抗能力，根據相關實驗證明，紅參對促進中樞神經系統興奮有着非常大的作用，然而大量食用的話反而有抑制的作用。因此適當的食用紅參對增強我們的抵抗能力是有非常大的幫助的，而且食用紅參還能夠緩解疲勞感哦，是上班族的不錯選擇。
4、安神補腦
我們都知道紅參有很多的滋補作用，長期食用紅參的話，具有安神補腦的功效了，經常性失眠、記憶力較差的朋友們可以經常食用紅參來緩解失眠了，而且還達到了滋補的作用。一般人都知道紅參可以滋補，可是對紅參的功效與作用卻瞭解的非常少，所以小編建議大家，食用紅參來幫助失眠，是你最好的方法了。
紅參的正確吃法有哪些
紅參具有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。但是怎麼吃能讓它發揮最好的療效呢?
紅參是選用優質白參經蒸煮烘乾而成，幹後紅參色澤紅潤，氣味濃香。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、調整人體內分泌系統。紅參適合於久病體虛者;紅參具有火大、勁足之特點是陰勝陽虛者的首選補品。臨牀常見的肺虛咳嗽，脾虛久瀉久痢，中虛胃冷，血虛眩暈，心虛胸痛，驚悸失眠，腎虛喘促，呼多吸少等，都應該選用紅參進補，以益氣補虛。
紅參泡水飲用的具體操作方法是，先將整棵的人蔘切成薄片，然後將人蔘片二、三枚放入杯內加入開水，浸泡一小時後便可飲用，飲完後再加入新水，如此循環，最好12小時內，最遲24小時內將泡過的人蔘片嚼服，再將新的人蔘片放入杯內泡開水。如購買人蔘片，則不用切了。人蔘須、人蔘花、人蔘葉泡水也不用加工。
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