當被問及孩子最喜歡的食物是什麼時，任何瞭解孩子的父母都會回答: 零食。當父母帶孩子去超市時，孩子們的目光總會被超市裏的零食所吸引。這時孩子會要求父母給他買零食，但有些零食孩子是不能吃的，即使孩子喜歡，父母也不要給孩子買。
朋友小李經常給孩子吃零食，最終導致性早熟。她希望分享這件事，讓更多的父母知道。
小李的女兒5歲了，平時特別喜歡吃加工類食品。像超市裏面賣的火腿腸、火腿肉、罐頭肉等等都深受她女兒的喜愛。自她女兒兩週歲開始，小李就經常給女兒買火腿，她覺得自己只要女兒喜歡吃，給女兒購買也無妨。
小李最近給女兒洗澡，發現她五歲女兒的乳房已經開始發育了。，她急忙將女兒送往醫院檢查：小李的女兒性早熟。通過醫生的檢查，發現這是因為南楠經常給女兒吃火腿類食物，導致孩子性早熟，幸好發現及時可以通過藥物進行干預。
通過這些案例，我們可以發現，有些正在吃零食的孩子，即使再喜歡，也不能給他們。尤其是以下五種食物，家長要記住，避免踩雷。
1、膨化類零食
要説孩子都喜歡吃什麼樣的零食，那無非就是膨化類的零食。膨化類零食口感很酥脆，深得孩子的喜歡。屬於膨化類的食品有：薯片、蝦片、蝦條等等。這些食品通過油炸，添加劑也很多，不利於孩子身體健康，孩子吃太多這些零食，身體將會被這些零食催熟。
2、口味偏重零食
口味濃郁的零食也深受兒童和成年人的青睞，如麻辣麪筋、麻辣豆腐，辣條等。有的辣條甚至是三無產品，它們的特點就是口味偏重，味道特別好，大人小孩都特別喜歡，但無形之中催熟了孩子，因為這些零食都添加了很多對孩子身體不利的添加劑。
3、飲料類
飲料可以説是每個家庭的必備品，特別是過年的時候，父母會在家裏準備很多飲料。飲料味道甘甜，很多孩子喜歡喝飲料，如功能飲料、碳酸飲料、果汁飲料等，這些飲料中添加了色素和各種對孩子身體有害的添加劑。孩子常喝這種飲料，很容易被飲料催熟。
4、火腿腸/罐頭肉
小李女兒平時喜歡吃火腿和香腸的食品，最後她女兒的身體也被這種食物催熟了。雖然這些香腸是肉製品，但是肉經過了加工，營養流失了，產生了高含量的亞硝酸鹽。讓孩子長時間吃這樣的零食，孩子的身體會被這些零食催熟，不利於孩子的成長。
5、方便麪
説起方便麪，相信沒有孩子不喜歡的，很多家長為了更加方便，甚至將方便麪當成孩子的正餐。但家長們知道嗎？方便麪是通過油炸秘製而成，它不但沒有營養，而且添加了很多防腐劑以及其他添加劑，據知名養學家表示：一個成人的胃要消化一包方便麪，至少要用七天的時間。如果長期讓孩子吃方便麪這種零食，孩子的身體將會被方便麪催熟。
二、 孩子貪吃零食，家長該怎麼辦？
1. 購買純天然手工製作的小吃
現在很多商家都推出了很多小孩子可以吃的零食，考慮到小孩子不能吃大人吃的零食。這些零食都是純天然純手工製作的。雖然價格比成人吃的零食貴，但食物純天然，安全可靠，適合兒童食用。父母給孩子買純天然零食，要看配料表。如果配料表上的配方簡單，可以購買。
2、親自為自己孩子製作小零食
孩子想吃零食的時候，家長不能隨便去超市給孩子買零食，很多超市的零食成人都可以吃，但不適合孩子吃。如果不想讓孩子吃，可以在家做給孩子吃，現在網上有許多叫家長給孩子製作小零食的小方法，家長們可以學起來，製作給孩子穿，讓孩子感覺到父母滿滿的愛，這樣的零食吃起來也健康。
3、用水果代替零食
我們都知道，很多零食對孩子的身體發育是有害的，甚至會加速孩子身體的發育。但是水果對孩子的健康很有好處。孩子貪吃的時候，家長也可以用水果代替零食。讓孩子多吃水果，對孩子的身體發育也比較有利
給孩子吃零食時，家長應注意以下兩點:
1、不在正餐開始前吃
雖然純天然的零食不會給孩子的健康帶來影響，可以放心給他們吃。家長要注意給孩子的零食:正餐開始前不要給孩子吃零食，否則會影響孩子的食慾，家長可以每天給孩子喝點沙芡果，白扁豆芡實固體飲料，藥食同源無添加純天然，健脾養胃助消化。
2、寒性零食不宜過量
現在很多家長會親自給孩子製作冰淇淋，因為孩子都很喜歡吃冰淇淋。在外面買的冰淇淋，家長又不放心給孩子吃，只好親自給孩子製作。冰淇淋屬於寒性零食，家長在給孩子吃寒性零食的時候不宜過量，才不會傷到孩子的脾胃。
