小孩子喜歡吃零食，尤其是到了冬天的時候，因為天氣比較冷，人們總是需要通過食物攝入更多的熱量，讓身體變得暖和。但是冬天天氣也是比較乾燥的，孩子們吃多了零食比較容易上火，導致體內有積食，影響孩子的食慾。孩子積食不吃飯！蘋果加“它”一起煮，酸甜美味，還能開胃助消化。
俗話説得好，“想要小兒安，三分飢和寒”，在寒冷的冬天，我們更應該解決好孩子的温飽問題。除了給孩子們穿的暖和一些，讓孩子吃飽吃好也是相當重要的，孩子有個健康的身體才能長得快。但如果孩子上火，體內有積食，影響了孩子的食慾。會讓孩子吃啥都沒胃口，影響孩子身體健康。
如果孩子有積食，胃口不好，不妨試着給孩子做這樣的美食吃。酸酸甜甜有營養，還能開胃助消化，促進腸胃蠕動，幫助排出體內的積食，讓孩子增進食慾，胃口大開。這種美食其實就是蘋果煮山楂。蘋果裏面含有大量的果酸和維生素，而且礦物質含量也比較豐富，對孩子身體健康是有幫助的，另外山楂有消食健脾的功效。
因此把這兩種食材搭配在一起煮着吃，營養價值翻倍，而且有很好的健胃消食功效。下面我們就一起來了解一下製作方法，首先把山楂和蘋果清洗乾淨，蘋果削皮去核之後切成薄片。把山楂去頭去尾，取出裏面的果核。然後將蘋果，山楂還有一碗冰糖一起倒入鍋中，加入適量的温水，大火煮沸把蘋果和山楂煮爛。
鍋中的冰糖也完全溶解之後，稍微晾涼，倒入榨汁機中。攪拌成細膩光滑的果汁，倒進杯子裏面，稍微涼涼就可以給孩子喝了，非常美味。每天給孩子喝一杯這樣的果汁，讓孩子可以補充維生素，增強抵抗力，少生病。同時還能增進食慾。
