我相信很多人都有喝檸檬水的習慣。檸檬水已逐漸成為人們最喜愛的飲料。但是檸檬水有什麼好處呢？
檸檬水可以利尿解毒，經常飲用可以有效排出體內的毒素，其中含有檸檬酸也有清腸解毒作用。檸檬水含有豐富的維生素，可以美化面部，防止黑色素沉積，發揮美白、再生、細膩、光滑、有彈性的作用。
檸檬水的熱量特別低，主要成分和檸檬水是碳水化合物、維生素、碳水化合物和微量元素，其中含有維生素B可以加速脂肪分解，可以有效減輕體重。
在泡檸檬的時候，不管是新鮮檸檬，還是幹檸檬片，都應該用温水泡才好！幹檸檬片泡水喝，只需2-3片，乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題，泡檸檬最好用温水，因為維生素C在高温下容易壞死，而且不能用保温杯來泡，持續的高温的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。 ?圖片來自網絡