好食物能吃出好身體，3種食物不錯過，排毒養顏、有益健康！
1、荔枝
荔枝含有豐富的各類營養，還可以促進微細血管的血液循環，具有補充能量、增加營養的作用。對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，是很珍貴的滋補品。
2、1芹菜
芹菜裏含有豐富的維生素和鐵，可以補血，改善膚色，還能增加皮膚的柔軟性，而芹菜可以利尿消腫，達到減肥瘦身的作用。
3、佛手瓜
佛手瓜中含有干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，並且佛手瓜中維生素C和植物蛋白質的含量也較高，促進人體內免疫蛋白的合成，增強人體的免疫功能。