紅棗和此物泡水喝，肝乾淨了，眼睛亮了，女性不想滿臉色斑，試試

紅棗和此物泡水喝，肝乾淨了，眼睛亮了，女性不想滿臉色斑，試試

紅棗中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素A，能維持正常的視覺功能。同時它能調節中樞神經功能，能防止神經過度興奮和抑鬱，對人類經常出現的失眠多夢和焦躁不安以及健忘等症都有很好的調理作用。

紅棗是一種能美容的食材，它不但能滋養潤澤肌膚，還能補益氣血可以讓人們的面色紅潤，看上去氣色特別好。

另外，枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素等多種營養成分，有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。不論是女性朋友還是老年朋友，都建議大家日常來食用它。?

推薦搭配：紅棗和枸杞

枸杞和紅棗都是滋補身體的好幫手，尤其是對於體質虛弱的人來説，堅持用枸杞和紅棗泡水，可以很明顯的改善身體狀況，讓你恢復體力，提高免疫力！多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用。常喝肝乾淨了，眼睛亮了，女性不想滿臉色斑，試試！

你學會了嗎？