身體健康的問題其實比我們想象中的要複雜的多，我們不僅要每日獲取所需要的營養，更應該在平時的生活中注意對於我們五臟六腑的保養，尤其是我們的男性朋友，本身就是工作壓力較大的一種類型，平時還會有應酬交際，這就免不了要抽煙喝酒了，所以我們腎臟就會出現不同程度的損耗！
在眾多的腎臟疾病之中，最容易出現問題的就是腎結石了，它會對我們的身體造成不可估計的傷害，但是面對這樣的問題，我們不要總是覺得很可怕，應該在平時的生活中注意保養，養成良好的飲食習慣，有專家提醒我們， 終於找到了腎結石的“幫兇”了！
吃太多“豆製品”
我們總是覺得豆製品對我們的身體是有好處的，但其實凡事都需要掌握一個度，就比如豆腐、豆漿之類的美味，我們平時總是有接觸，當食用過多之後，它們就會有在身體裏累積很多的草酸，這其實就會在無形之中讓腎臟的泌尿系統里長出結石。
吃太多“五花肉”
現在的生活中很多人都屬於是“無肉不歡”的類型，但其實這對於我們的腎臟並不友好，尤其是豬肉中五花肉、肥肉之類的美食，是屬於脂肪含量非常高的，多吃會讓體內的脂肪量增高，脂肪多了就會減少鈣的合成，體內的酸草鹽就會變多了，腎臟的排泄功能就會削弱，汗多尿少就會益腎結石！
吃太多“海鮮”
海鮮這樣的美味其實也是我們常吃的，因為現在的生活質量提高了不少，所以海鮮也變成飯桌上常見的食物， 但其實海鮮中含嘌呤的成分非常多，這樣的高嘌呤其實會紊亂我們的新陳代謝，這樣尿酸也會變得不穩定，也是很容易出現腎結石的，所以最好是趁早遠離！