山楂和此物泡水，天然“減肥藥”，常喝失眠好了，瘦出小蠻腰！

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山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症！

另外山楂是一種抗氧化的水果，含有大量的多酚和花青素，能夠補充肌膚的水分，調理我們的氣色，起到美容護膚，延緩肌膚衰老，減淡皺紋雀斑的作用，皮膚細膩了，更顯年輕。

推薦搭配：山楂荷葉茶

山楂有消積食、消除體內脂肪和減少脂肪吸收的功效。它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。古書記載，久服荷葉令人瘦瘠。而現代醫學也證實了這一觀點，所以山楂荷葉茶具降脂減肥之效。荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。常喝失眠好了，瘦出小蠻腰！

你們喝過山楂荷葉茶嗎？