三七有非常好的活血化瘀作用，很多老年人會將三七當作保健食品每天食用，長期食用確實對身體有非常多的好處，能有效的防止血液出現凝結等情況，降低患病風險。三七對於抗擊血栓有非常好的功效，老年人的血液循環比較差，血液流動也相對比較緩慢，而這些人的血液組織中的雜質還比較多，可能會有過多的血糖或血脂等物質，當血液的流量減緩時，這些物質可能會出現粘連，這時就會形成血栓。長期吃三七可以有效的預防這種情況發生。
三七還有延緩衰老的作用，年齡稍微比較大的女性，可以經常吃三七保養皮膚，因為長期三七能夠促進血液循環，可以有效地提高新陳代謝，還能讓壞死細胞儘快排出，防止這些物質滯留在皮膚中，影響皮膚代謝。當皮膚內的壞死細胞減少以後，皮膚的代謝能力就會加快，新長出的皮膚組織也會更加健康，可以讓新長出來的皮膚更加細膩光滑。
三七還有治療跌打損傷的作用。當發生意外出現摔倒等情況時，患者的身上可能會出現多個部位的皮膚損傷，這些部位可能還會流血，這時患者會出現明顯的疼痛感。出現這種情況後，可以吃一些三七可以快速止痛，還能讓血小板儘快到達患處，讓血液儘快止住。
摔倒以後身上還會出現水腫等情況，這時吃一些三七可以防止水腫，還能快速消除水腫等情況，讓皮膚組織恢復平順狀態。皮膚受到損傷以後，恢復是非常慢的，這時只要堅持吃三七就能促進皮膚新生，讓皮膚組織儘快長出來，還能預防疤痕出現影響皮膚顏值。