甲狀腺結節能不能自愈？學會了吃，結節或能主動消失

有甲狀腺結節的人越來越多，其中又以年輕女性居多。甲狀腺是調節人體內分泌平衡的器官，長了結節後，這個功能就會受到影響，給生活和工作會帶來不少麻煩。

對於甲狀腺結節，一般有三問：第一，是否會變壞？第二，是否能自愈？第三，如何消腫散結？下面就來具體解答這三個問題，幫助大家更好地瞭解甲狀腺結節。

針對第一個問題，能否變壞，主要還是看個人。大部分人的甲狀腺結節都是好的，變壞幾率很低，僅有10%左右。對於每一個有甲狀腺結節的人，10%的變壞幾率和90%的變壞幾率其實是一樣的。

在有了結節後，就不能存在僥倖心理，首先要做的事情，就是做進一步的穿刺檢查，搞清楚它的好壞。暫時還是好的，聽從醫囑，定期複查。已經有變壞的趨勢了，就要及早處理，不能耽擱。

很多人聽説甲狀腺結節能自愈，就抱有僥倖心理。其實這對於自律性很高的人來説是有可能的，可對於大部分人而言，凡是導致結節生長出來的原因，是無法改變的，下面以情緒舉例來説明。

甲狀腺長有結節的原因有很多，包括了遺傳因素、肥胖因素以及飲食習慣上的因素等，其中情緒也是不容忽視的一方面。人的甲狀腺承擔着情緒調節的重任，情緒不好甲狀腺就容易出問題。

很多女性長出結節，都是和情緒有關。情緒變化卻不是一個人可以改變的，它和工作、家庭以及社會環境等都有關係。如果是情緒因素而長出結節，很顯然僅靠個人，是難以改變的。

就此來看，甲狀腺結節想要自愈，基本是不可能的。凡是有結節的人，不要抱着這種幻想，而是要積極干預，避免它的快速生長。

在眾多因素中，飲食上的調控是可操作性最高的，該吃什麼，不該吃什麼，一次性搞懂了，就能省去不少麻煩。

要控制的食物，首先是髮菜、紫菜等含碘量高的食物，在這些食物的刺激下，不僅會誘發結節，還會促使結節快速生長。之前無論多愛吃，在有了結節以後，都要少吃。

其次就是辛辣食物，在這些食物的刺激下，內分泌會變得紊亂，甲狀腺調節負擔加重。其實辛辣食物是很多疾患的發物，健康的人也應該少吃。

再就是脂肪含量高的食物，這些食物吃多了，容易使人發胖，而發胖也是很多病的幕後推手，少吃也能限制結節的生長速度。

可以吃的食物有很多，凡是那些能夠消腫散結的食物，都可作為日常飲食。軟堅散結的食物有很多，比如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜等。馬齒莧、李子、芋頭、絲瓜、油菜、土豆等食材，同樣很適合有結節的人食用。

同時要注意多補充維生素、蛋白質等各類營養物質，確保飲食搭配均衡，提升機體的免疫力，降低甲狀腺負擔。

涉及到甲狀腺的這三個問題，每一個都關乎到結節是否會繼續生長，以及是否會變壞。有了結節後，不應抱有僥倖心理，調節飲食習慣，養成複查習慣，對它保持高度重視，才能和結節和平相處。