秋分｜天涼好個秋，這份養生秘籍請收好

來源：交匯點新聞客户端

今年9月22日是秋分節氣，意味着真的要進入涼爽的秋季了。天涼好個秋，秋分後氣温下降，早晚温差加大，寒涼漸重，不少人會出現如干咳、咽癢、皮膚幹、便秘等“秋燥”的症狀。記者採訪到東南大學附屬中大醫院中醫內科侯茜主治醫師，請她從飲食、情緒、作息等方面教你調整身心，助您安然度秋。

交匯點記者仲崇山王子傑

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來源:人民日報中央廚房