讓孩子大腦“發育遲緩”的3個行為,中一條就重視,壞習慣馬上改

隔壁張奶奶家有一個大胖小子叫安安,今年剛8歲;孩子打小就惹人喜歡,雖然看起來胖乎乎、肉嘟嘟的,但從小就十分的鬼機靈,見人説人話,見鬼説鬼話的那種。可開始上小學之後,安安記性卻越來越差了,很多時候見面,安安都忘記了對面是哪家叔叔阿姨,一開始安安一家都沒怎麼在意,覺得是孩子上學後,學的東西多,鄰里鄰居不常見所以認不清,但當安安老師請家長後,説孩子在學校裏學習情況很不好,上課注意力不集中,而且剛講過的知識,再提問就忘記了。

讓孩子大腦“發育遲緩”的3個行為,中一條就重視,壞習慣馬上改

這讓張奶奶一家很生氣,覺得安安不好好學習,但最終還是決定帶孩子去看一看醫生。檢查結果出來以後,醫生告訴張奶奶一家,孩子出現了大腦發育遲緩,已經有了提前停止發育的跡象。

這3種食物會損害大腦發育,降低孩子記憶力

1、各種飲料

孩子們非常喜歡喝酸酸甜甜的飲料,但是飲料往往是由各種添加劑、調味劑、果糖等混合而成的,沒有什麼營養;果糖其實並不是健康的糖,一定要注意控制好量,這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾減少對高蛋白和多種維生素的攝入導致機體營養不良,從而影響大腦發育。

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2、高油高鹽

很多家長為了讓孩子長得高高壯壯,或者説促進身體的生長髮育,都會給孩子大魚大肉的食補,但這些食品不是含有過量的油,就是製作時放了很多調味料導致鹽分超標,對孩子的影響是非常大的,當孩子大量進食,就會導致孩子肥胖,並且會影響其他微量元素的攝入,導致大腦發育遲緩,這也是為什麼很多人説“胖子看起來比較憨厚”的原因。

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3、含鋁

很多家長都愛給孩子吃一些:餅乾、蛋糕、油條、蛋卷、酥點等工業製品,包括老百姓愛吃且常吃的油條、饅頭、花捲、包子等食物,更會頻頻出現鋁元素超標。鋁並非人體需要的微量元素,而是有害人體健康的食品污染物。多項研究結果表明,從食品中攝入過量的鋁,可以干擾人的思維、意識與記憶功能,使視覺與運動協調失靈,記憶減退,嚴重者可能痴呆。

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多給孩子吃這2物,補腦益智,孩子更聰明

(1)烯酸素

記憶力下降的根本原因就在於大腦“海馬區”缺少營養,一旦營養不足就會導致大腦的短期記憶無法轉化為長期記憶,影響到孩子的記憶學習。另外,及時補充營養,還有助於刺激腦神經的再生,加快神經突觸的信息傳遞,有助於提高孩子的記憶能力,提高孩子學習成績。

(2)魚肉

魚肉,尤其是深海魚含豐富的歐米伽-3脂肪酸,有助於腦部發育及保持腦部功能正常。因此,兒童“多吃魚會聰明”的説法,其實是有醫學根據的。對於老年人來説,吃魚更是大有裨益。

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