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寶寶為什麼缺鈣?如何判斷寶寶是否缺鈣?以及補鈣小妙招

由 費玉榮 發佈於 健康

新手爸媽剛剛迎來新生命的降臨,難免手忙腳亂,認為寶寶很多“正常”的發育過程是“不正常”的,產生擔心焦慮,盲目堅持補鈣或者盲目反對補鈣,但你的寶寶真的缺鈣嗎?應該怎樣補鈣呢?


首先要説説什麼是缺鈣?

缺鈣還真不是個醫學上的疾病,專業説法就是 “維生素D缺乏性佝僂病”。也就是説,寶寶缺少維生素D,鈣、磷代謝就紊亂了,一紊亂全身營養性疾病——佝僂病就來了,這需要根據病因、症狀、抽血檢查以及X線檢查綜合判斷,絕對不是醫生看一眼、摸一下,就能斷定的。


寶寶為什麼會缺鈣?

1、先天原因:

如果母親孕期缺鈣就會使得嬰兒在生後儲備的鈣量少,尤其是早產和多胎妊娠的嬰兒, 易出現夜驚、出汗等缺鈣症狀。

2、營養結構的因素:

中國孩子的膳食結構普遍以植物性食物為主,植物性食物含鈣量不高,很容易導致孩子缺鈣,此外,飲食單一 也是營養結構不足的一點,孩子的飲食主要為乳類,如母乳,牛乳等、人乳中的鈣磷比例適合嬰兒吸收,但鈣質少。如果單純用人乳餵養,不 注意添加輔食,鈣質便會攝入不足易出現缺鈣症狀。

3、鈣質供不應求:

寶寶處於身體發育的黃金期,骨骼系統的發育需大量的鈣質,隨着城市建設,高層建築增多,家庭户外活動減少都會使孩子接受日曬時間減少。維生素D不足也會影響鈣質的吸收,如果每日鈣的攝入量低於6.00毫克即會使鈣不能滿足生長的需要,導致缺鈣,就會出現雞胸,O形腿等缺鈣的表現。

4、不良的飲食習慣:

孩子厭食偏食挑食等這些不良的飲食習慣,也是導致寶寶缺鈣的一個原因之一。


寶寶缺鈣的表現有哪些?

1、在正常的天氣,寶寶身體也易出(冒)(盜)汗,這是缺鈣的表現;

2、表情單一、呆滯、無神,寶寶的語言和各項動作要比同齡寶寶晚。

3、寶寶焦躁不安,時常突然哭泣,沒有異常症狀,難以入睡,容易在睡夢中驚醒;

4、寶寶出牙較同年齡段的寶寶要晚一些,有的寶寶滿10個月後,還未見乳牙出現。

5、寶寶頭髮稀疏泛黃,枕骨處現脱髮圈,比周圍明顯少很多,頭皮顏色較明顯,後腦勺的頭髮易脱落,形成枕禿。

6、囟門遲遲不能閉合,出現肌無力,活動範圍減少。

7、寶寶頭頂、耳後、臉部出現濕疹,伴隨哭鬧不安,後腦勺、背部多汗,或是鈣缺乏引起。

8、胸部各個肋骨軟骨增生連起像串球樣,壓迫肺臟,導致寶寶呼吸不順暢,還易引起氣管炎和肺炎。

9、寶寶偏食、厭食,並非個體原因引起的不愛吃飯,由於體內鈣元素吸收欠缺,引起食慾不振,營養缺乏,對寶寶的免疫和智力造成影響或功能下降。


哪些食物補鈣效果好?

補鈣可以多吃一些骨頭湯,牛奶,紫菜,蝦皮,豆腐等等,都有很好的補鈣效果。同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝等,來促進鈣的吸收。

每天還要多曬太陽來促進鈣吸收。如果補鈣效果不是很明顯,也可以在醫生的指導下補充鈣劑。


以上就是新生兒補鈣的一些相關知識,希望能幫助到有需要的爸爸媽媽!