過年回來後，九叔的同事跟我説了一件事，關於他爺爺的。
「我爺爺70歲了，之前他總覺得喉嚨不舒服，像是有痰卡着，説話聲音嘶啞。
這些症狀持續了大半年，但因為他有慢性咽炎，大家都沒太在意。
直到年底，爺爺連續幾天吐出血痰，家人覺得不對勁，才帶他去檢查。
就這樣，爺爺查出喉癌晚期，做了全喉切除術，現在他脖子上有個瘻口，不能説話，感覺特別難受……」
癌症是座“山”，對每個家庭來説都不容易，沒人願意遇到它。
但對許多家庭來説，每年進行癌症篩查卻是一件難事，這種情況下，「關注異常症狀，按需檢查」可能是更方便的做法。
2022年底， 國家癌症中心陳萬青團隊的研究顯示，預估2022年中國約有482萬例新發癌症，約321萬例癌症死亡。
叔相信，沒人願意成為這482萬分之一，但如果具有以下5種特徵，則可能是“癌症候選人”，千萬要上點心！
年齡是癌症最密切相關的因素，臨牀上，癌症患者以中老年人居多。
癌症是長期累積的結果，人的年齡越大，接觸過的致癌物就越多，再加上免疫力逐漸下降，癌症自然會更高發。
腫瘤家族史一般指三代以內有兩個以上血親患癌，且血緣關係越近，提示的風險準確度越高。
腫瘤家族史可能跟遺傳有關，也可能是暴露在相同環境導致的。目前醫學上認為，乳腺癌、結直腸癌、腎癌、卵巢癌、胰腺癌、前列腺癌和黑色素瘤與遺傳的關係更大，更可能遺傳給下一代。
《柳葉刀》的最新研究指出，誘發癌症的2個最危險因素是吸煙和喝酒。
許多研究表明，吸煙（包括二手煙和三手煙）與多種癌症密切相關，尤其是肺癌。
飲酒也是多種癌症的高危因素，包括肝癌、胃癌、食管癌、咽喉部癌和口腔癌等。
另外，不良飲食習慣、缺乏運動、不安全性行為、濫用藥物等不良生活習慣，也會增加癌症風險。
如果生活在空氣污染、水污染、土壤污染的地區，或者工作環境會接觸到聯苯膠、石棉、苯、氯甲醚、氯乙烯、焦爐逸散物、鉻酸鹽等物質，都會增加患癌風險。
肥胖與高達12種癌症有關，包括腦膜癌、甲狀腺癌、食管腺癌、乳腺癌、胃賁門癌、膽囊癌、腎癌、結直腸癌、胰腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌和多發性骨髓瘤。
2019年，國家衞健委發佈了《癌症防治核心信息及知識要點》，總結了一些“癌症危險信號”，今天九叔分享給大家。
如果你想按癌症種類來看，這裏還有一份《十類癌症的典型症狀》：
世衞組織指出，有近50%的新發癌症是可以預防的，只要堅持健康生活方式，就能大大降低癌症的發生風險。
《柳葉刀·全球健康》的報告也發現，中國≥20歲的成年人中，約有45.2%的癌症死亡可歸因於以下5個類型因素。
因此，想要預防癌症，日常生活中就要堅持做以下5件事：
面對癌症，有人選擇聽天由命，有人把主動權放在自己的手裏，你的選擇是什麼呢？
#謠零零計劃#
參考資料：
[1]Tran KB， Lang JJ， Compton K， Xu R， Acheson AR， Henrikson HJ， et al. The global burden of cancer attributable to risk factors， 2010–19：A systematic analysis for the global burden of disease study 2019. The Lancet. 2022;400：563–91.
[2]Chen W， Xia C， Zheng R， Zhou M， Lin C， Zeng H， et al. Disparities by province， age， and sex in site-specific cancer burden attributable to 23 potentially modifiable risk factors in China：A comparative risk assessment. The Lancet Global Health. 2019;7.
[3]國家衞健委發佈癌症防治核心信息及知識要點，北京日報，2019-04-12
[4]2022年中國癌症流行病學調查：概況、趨勢和影響因素，MIMS醫藥資訊，2022-12-30