【健康提醒】
打噴嚏應用紙巾或手肘捂住口鼻
“咳嗽禮儀”是預防呼吸道傳染病的有效方法之一。中國疾控中心提醒，咳嗽或打噴嚏時，直接讓飛沫噴在空氣中或直接用手捂住口鼻是錯誤的。
正確的方式是，咳嗽或打噴嚏時，儘量避開人羣，用紙巾捂住口鼻，防止唾液飛濺。如果一時情急，沒有紙巾，可用手肘處的衣物遮蓋住口鼻。咳嗽或打噴嚏時接觸過口鼻的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶裏。咳嗽或打噴嚏後要及時用洗手液（肥皂）或免洗消毒劑揉搓雙手。被呼吸道分泌物污染的衣物要及時洗滌並晾曬。
【疾病防控】
辦公場所每天需要通風換氣2次
辦公場所應該如何消毒，有哪些注意事項？北京健康教育協會提示辦公場所日常消毒要點：
辦公室加強通風換氣，每天2次，每次30分鐘以上。對手經常接觸的門把手、水龍頭、電梯按鍵等，定期用500mg/L含氯消毒液或其他有效消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘後清水擦拭乾淨。手機、鼠標、鍵盤等小件物品用75%酒精濕巾擦拭消毒。公共區域地面、衞生間用500mg/L含氯消毒液擦拭或噴灑消毒。加強手衞生，有污染風險時及時洗手或使用免洗手消毒劑及時消毒。
【中醫養生】
大雪時節學學防寒保暖小妙招
大雪節氣過後，天氣日益寒冷。這裏，北京市中醫管理局推薦幾個防寒保暖小妙招。
生薑紅棗茶：姜味辛辣，可在體內產生熱氣，祛除冬季寒氣，所以受凍的人可以喝薑茶來驅寒，預防感冒等。南瓜山藥粥：南瓜、山藥都是温性食物，常喝能補益身體，抵禦寒氣對人體的侵襲。花椒水泡腳：花椒性辛温，能除五臟六腑之寒。泡腳過程中可不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。陽池穴是支配着全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位，刺激這一穴位，可暢通血液循環，温和身體。
【醫學探索】
帶狀皰疹會增加心血管疾病風險
《美國心臟學會雜誌》發表研究發現，帶狀皰疹會增加長期心血管事件的風險。研究共納入205030例既往無中風或冠心病受試者，根據自帶狀皰疹以來與從未有帶狀皰疹的年份，估計中風和冠心病的多變量校正風險比（MVHRs）。
結果發現，與沒有帶狀皰疹病史的個體相比，自帶狀皰疹以來1年~4年患者發生中風的MVHRs為1.05，5年~8年的為1.38，9年~12年的為1.28。與沒有帶狀皰疹病史的個體相比，自帶狀皰疹以來1年~4年的患者的冠心病MVHRs為1.13，5年~8年的為1.16，9年~12年的為1.25。
【新藥速遞】
阿斯利康雙特異性抗體獲批臨牀
國家藥監局藥品審評中心官網公示，阿斯利康申報的1類新藥AZD7789獲得臨牀試驗默示許可，擬開發適應症為非小細胞肺癌。
AZD7789是一款PD-1/TIM3雙特異性抗體，擬開發治療實體瘤和血液系統惡性腫瘤。目前，AZD7789正在海外開展1/2期開放標籤、劑量遞增和擴展研究，評估該藥治療晚期或轉移性實體瘤的安全性、藥代動力學和療效條。本次是該藥首次在中國獲批臨牀，意味着它也即將在中國開展臨牀試驗。
新京報記者 劉旭 整理
校對 柳寶慶