對於許多女性來説，在平時追求完美身材的同時，現在也是以瘦為美的時代，所以在平時會選擇多種減肥方式，大多數女孩都會選擇飲食過量來減肥，但從長遠來看，這對身體的健康是非常不利的。
生薑+陳皮
事實上，生薑和陳皮可以與水結合飲用，其中含有豐富的營養成分，能起到促進胃腸蠕動作用，迅速排出體內大量毒素和垃圾，從而起到清腸排便的作用，所以婦女經常喝一些陳皮生薑泡水，不僅有利於緩解便秘，而且還能有效促進脂肪燃燒，起到減肥的作用。
生薑+紅茶
對於女性在減肥期間，平時和一些生薑紅茶，也能起到燃燒脂肪的作用，從而減肥，此外，許多女孩平時由於飲食不合理和生活習慣不良，導致體內水分攝入過多，在月經中經常出現痛經、月經現象，所以平時適宜飲用一些生薑紅茶，可以有效地排出大量水分，從而有效緩解痛經，這對女性非常有幫助。
生薑+青梅
青梅這種有機體具有很高的藥用價值，通常吃一些青梅，也很有益於身體的健康，將青梅和生薑一起泡水，能有效地促進腸胃蠕動，迅速排出體內毒素和垃圾，有效清除腸道排便，減肥效果好，所以對於減肥的女性來説，是一個很好的選擇。