營養價值非常的高，香脆可口做法簡單，孩子經常吃補鈣又補鋅

作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟 的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注 育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟 的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注 育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：滷雞胗

它需要由：雞胗、桂皮、幹辣椒、孜然、八角、花椒、香葉、葱花、薑片、蒜片等食材和調料搭配烹飪而成。

它需要由：雞胗、桂皮、幹辣椒、孜然、八角、花椒、香葉、葱花、薑片、蒜片等食材和調料搭配烹飪而成。下面育兒有道理為大家把詳細的做法分享下

第一步：起鍋燒水，將準備好的雞胗放在鍋中，進行簡單的焯煮，撈出雞胗用刀劃出印。

第三步：再加入老抽，鹽放在鍋中，進行簡單的調色，調味即可。

第一步：起鍋燒水，將準備好的雞胗放在鍋中，進行簡單的焯煮，撈出雞胗用刀劃出印。第二步：將劃過刀的雞胗，桂皮、幹辣椒、孜然、八角、花椒、香葉放在鍋中，進行煨煮，再將葱花、薑片、蒜片也一同放在鍋中，進行調味。第三步：再加入老抽，鹽放在鍋中，進行簡單的調色，調味即可。育兒有道理為大家科普下孩子吃滷雞胗哪些好處！

雞胗具有消食導滯、化積排石、固攝縮尿、消食健胃、澀精止遺等作用，經常食用雞胗可以增強腸胃的消化功能，雞胗對於小兒疳積也有很好的治療作用。

雞胗具有消食導滯、化積排石、固攝縮尿、消食健胃、澀精止遺等作用，經常食用雞胗可以增強腸胃的消化功能，雞胗對於小兒疳積也有很好的治療作用。温馨提示：

雞胗要購買新鮮的。在清洗的時候要把雞胗表面的油，雜質去除乾淨，在滷雞胗的時候可以適量的增加幹辣椒，滷好的雞胗可以直接食用 也可以根據自己口味進行二次調味。

雞胗要購買新鮮的。在清洗的時候要把雞胗表面的油，雜質去除乾淨，在滷雞胗的時候可以適量的增加幹辣椒，滷好的雞胗可以直接食用 也可以根據自己口味進行二次調味。成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！