春季養生，推薦常吃3種食物，清熱排毒，潤腸通便，調理氣血
黃桃
黃桃富含多種維生素、糖類和微量元素，具有較好的美容、消毒和收斂作用，可以美白肌膚，增強皮膚彈性，保持肌膚白嫩滋潤，所以能夠清除體內的自由基，可以抗衰老，而維生素能夠讓皮膚紅潤，食用黃桃可以潤膚養顏，使肌膚更細嫩。
豌豆涼粉
用豌豆澱粉做出的涼粉口感比其他的涼粉更加勁道爽滑。其實，豌豆涼粉不僅好吃，它的營養也是很高的。豌豆涼粉是夏天比較受歡迎的美食，吃起來很清爽，很涼快，還能去除煩躁，有着清熱潤肺的作用。豌豆涼粉中含有纖維素，吃起來還能促進腸胃的蠕動，使食物快速的代謝，減少糞便在體內的停留時間，有着減肥瘦身的效果。
海棠果
海棠果真的是非常不影響價值的一種東西，能夠有效地增長我們的身心健康，可以達到利尿解毒的功效，具有清熱去火的作用，希望大家可以及時地服用一下海棠果這種物質，讓每個人的身體素質更加強壯，可以很好地增強我們的身心健康，提升我們的腸胃系統，排毒美容，減肥瘦身、補血養顏。