小浩剛出生不久，就查出先天聽力有問題，必須靠助聽器生活。
這個沉痛的事實，讓李姐和丈夫都難以接受，李姐丈夫受不了別人在背後説三道四，直接選擇了逃避，離家出走了。
李姐帶着有缺陷的兒子，一晃也十幾年了。其實小浩除了聽力有障礙，智力並不差，今年夏天就以優異的成績考上了重點高中。
李姐滿心歡喜，盼着兒子能有出息，沒想到，兒子卻突然病倒了。
小浩在上學的路上突然暈倒，被送到醫院後，查出了肝癌，李姐聽了後，差點暈過去，醫生看李姐臉色泛黃、身體消瘦，就建議李姐也檢查一下。
沒想到這一檢查，竟然也是肝癌。母子倆抱頭痛哭，不知道命運為何如此不公。這到底是為什麼？
瞭解了母子倆的生活後，醫生直言：李姐家廚房裏的兩種食物是禍根。
一是方便麪
李姐一個人帶孩子生活，實在是忙不過來，方便麪成了李姐家的常備品，只要時間來不及了，兩個人就吃方便麪對付一口。
方便麪不但沒什麼營養，當中還含有一些防腐劑之類的添加劑成分，經常吃，對身體很不好。
特別是對肝臟很不利。肝臟是身體的排毒解毒器髒，經常吃方便麪，無疑會加重肝臟排毒代謝負擔，難免造成肝臟損傷。
二是滷製品
李姐平時經常買一些滷肉、滷香腸等滷製品，這些食物味道很好，又方便，但真的不適宜經常食用。
滷味店內的燒雞、烤鴨、牛肉、香腸等滷味，色澤過於鮮亮，特別誘人，這有可能是添加了一種叫做“日落黃”的食品添加劑。
這種添加劑能使白肉瞬間變得紅光錚亮，長期或一次性大量攝入，將會損傷腎臟和肝臟。
預防肝臟病變，做好1看2觀察
“1看”——看自己的轉氨酶指數
轉氨酶是嚴恆肝功能的一個重要的指標數，主要是谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，是肝細胞炎症、壞死的敏感指標。
轉氨酶的正常值一般是0-40U/L之間 ,超過40個單位就可確認為肝功能異常。一般臨牀上按照超出轉氨酶正常範圍的多少,大致可以分為三個階段：
當轉氨酶在40-120之間為輕度升高；
轉氨酶在120-400之間為中度升高；
轉氨酶大於400時,為重度升高。
轉氨酶指數大於40U/L，就要注意肝臟問題，日常要做好養肝工作。
“2觀察”：
1、觀察手指甲
一個健康人的指甲，表面是光滑的，顏色是紅潤的，並且有光澤度，而一旦肝臟受到損害，指甲就會出現一條條棕黃色的條紋，那就是肝臟生病的信號。
當發現自己的指甲中間呈現白色，邊緣呈現黑色，出現這樣的情況，最有可能是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的。
如果出現指甲之間的橫紋凹凸不平，這就證明是肝炎的先兆。
2、觀察眼睛
如果發現眼睛發黃、或者皮膚蠟黃，那就要注意檢查肝臟問題。可能肝臟已經受損嚴重，導致鹼性磷酸酶升高，呈現出“黃疸”的症狀。
養護肝臟健康，預防肝癌，做好三件事
一、少做傷肝的事
1、少熬夜
從內分泌角度來説，23點後睡覺就算熬夜。熬夜對身體損傷是很大的，尤其傷肝。
23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。
2、少生氣
生氣到底有多傷身？生氣不僅會傷及心、肝、肺等人體重要組織器官，而且會增加癌症和猝死幾率，縮短預期壽命。
研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人羣體內C反應蛋白（CRP）水平更高。而CRP水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
二、注意飲食養肝
1、飲蒲谷丁根茶
將養護肝臟的小植物泡水代茶飲，可以更好地養護肝臟健康。
蒲谷丁，是一種藥食兩用的植物，既能清肝火、排肝毒，又能促進肝臟損傷的修復。
現代醫學研究也證實，蒲谷丁中的蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
蒲谷丁全株可入藥，其根莖的保肝作用更明顯，平時可將蒲谷丁根切段烘焙，製成蒲谷丁根茶飲用，如果想更好的養護肝臟，還可以將蒲谷丁根和碩參根混合，搭配成蒲谷丁碩參茶飲用。
碩參也具有較好的養護肝臟作用，尤其是能很好地促進肝損傷的修復。
2、食養肝食物
肝不好的人，平時要注意多吃養護肝臟的食物：
經常吃點娃娃菜，有助肝臟變好，因為娃娃菜中含有豐富的礦物質、維生素以及膳食纖維等營養成分，這些物質進入體內，能夠肝臟處的脂肪相結合，預防脂肪肝的形成，每天堅持吃，還可排肝毒。
鱷梨可以幫助減少對肝臟的損害，鱷梨富含維生素、植物營養素和礦物質，有助於維持肝臟的整體健康，還能分解脂肪酸，同時鱷梨也是抗衰老的十大食物之一。
三、做做護肝操
1、揉大敦穴
盤腿端坐，用左手拇指按壓右腳大敦穴(大腳趾靠第二趾一側的甲根邊緣約2毫米處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。
2、按太沖穴
盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳太沖穴，手法同前。
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