枸杞和此物一起泡,連喝一週濕氣全消,腰也細,後悔剛知道

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枸杞+薏米,將薏米揀出雜質,用清水淘淨並控幹水分,放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出香味即可關火。 放入枸杞,衝入滾燙的開水,浸泡幾分鐘即可飲用。

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功效:利水消腫、健脾去濕。

枸杞+菊花,將枸杞、白菊花同時放入較大的杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後飲用。

功效:菊花清肝明目,此款茶特別適合長期對電腦的工作一族,有明目功效。

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枸杞能有效降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量,具有明顯的降血脂、調節脂類代謝的功能,對於預防心血管疾病有很好的作用。大家都知道它是我們經常泡水的保養品。

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