吃魚補鈣又聰明這3種魚早被醫生拉進“黑名單”,一口也別吃

家長都喜歡給孩子吃魚,魚既能補鈣,同時豐富的DHA還能夠幫助促進寶寶大腦發育。在飯桌上,做了魚父母都會鼓勵孩子多吃魚,在父母眼裏魚類是個好東西。

當然,魚類中豐富的DHA和鈣元素,不僅能夠促進孩子的大腦發育,還能夠給孩子提供長高的鈣元素。

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昨天領着孩子去樓底遛彎,看到一樓的王嫂抱着孩子急忙出門,一看孩子臉色不大好,也沒精神,一直喊着肚子痛,王嫂是一樓鄰居的保姆,今天半上午的時候,在家裏準備食材,買了魚片,孩子貪吃就吃了幾片,沒想到下午就開始鬧肚子,上吐下瀉。

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我見他這麼着急,就趕緊開車給送到了醫院。醫生説幸好及時,不然孩子可能會出大問題。在旁邊聽着,醫生説,孩子才3歲,吃魚的時候一定要謹慎,有些魚孩子是不能吃的,都被拉進“黑名單”了,最好一口也別碰,家長千萬要注意了,不能拿孩子的生命安全開玩笑!

吃魚補鈣又聰明這3種魚早被醫生拉進“黑名單”,一口也別吃

1.小魚乾等已經進行醃製的魚類

為了延長保存,很多魚類都會進行醃製,這樣操作起來,魚類經過大量鹽的醃製,裏面的營養成分早就流食了,並且還含有了大量的鹽分,孩子吃了嚴重影響腎臟功能。這類魚在沿海城市很常見,典型的還有鹹魚等等。

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2.富含毒素的鯰魚

這種魚雖然沒有什麼刺,但是也要給孩子少吃。鯰魚一般都是在淡水中生長的,像小河邊這些污染比較嚴重的地方,養的魚身體裏含有的毒素也是比較多的。如果孩子經常吃這樣的魚,很身體會受到影響,腹瀉、過敏、肚子痛等等情況。

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3.上面提到的生魚片

生魚片沒有進行蒸熟,連大人都不能經常吃,更別説是小朋友了。並且生魚片中的細菌和寄生蟲一樣存在,經常吃容易引發腹瀉,甚至更大的危害。

上面這3種魚別吃,可以給孩子吃鱈魚和帶魚。這兩種魚含有豐富的DHA,不僅能夠幫助孩子促進大腦發育,對孩子的身體有益,並且鱈魚的脂肪含量很低,能夠給孩子補充豐富的蛋白質和礦物質。在給孩子吃魚的同時也要注意調養脾胃,這樣才能更好的吸收營養物質,隔三差五喝點金棘末,幫助孩子調理好脾胃,也能夠更好的吃魚肉。

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孩子吃魚小提示:

這幾個部位最好別吃:魚膽、魚髒膜

魚膽是魚進行毒素分解的部位,很容易殘留毒素,在清理魚膽的時候家長一定要清理乾淨,一旦把魚膽弄破,就要用小蘇打進行搓洗,以保證魚膽中流出汁液被洗掉。

魚髒膜就是在內部的一層黑膜,它的產生會有濃厚的腥臭味,影響口感不説,還會傷害身體,清洗魚時,一定要清洗乾淨。

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