大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方！
生活在農村地區的人們每年春天都會吃大量的野生蔬菜，其中大部分都來源相同，如海星和車草，這些野菜可以作為普通蔬菜先吃，除了藥用作用外，春季野生蔬菜一般富含維生素，這些野生蔬菜完全無毒、無污染。
今天我想向大家介紹的''主角''經常被稱為''快樂食物''和''長壽菜餚''。一旦我們聽到這個名字，我相信你會知道這是不尋常的。這種野菜遍佈我國南北，耐旱耐澇，生命力很強，連太陽也不會死。它的名字和全國都不一樣。江蘇叫馬菜，福建叫母草，貴州叫酸菜，山東叫馬蹄菜，廣東叫瓜籽菜。它的科學名稱是馬齒莧。
齒筧已為許多人所見，這也是一種草本植物，在生活中，馬齒筧不僅可以食用，而且對治療許多疾病也有很大的藥用價值。馬齒筧的作用非常廣泛，馬齒筧在治療疾病方面也可以發揮非常明顯的作用：
1.心臟病的預防和治療：
馬齒莧含有豐富的Y≤3脂肪酸，能抑制人體內膽固醇和甘油三酯的生成，有助於增加血管內皮細胞合成的前列腺素，抑制血小板凝血酶A2的形成，降低血液粘度，促進血管擴張，防止血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而對心臟病的防治起到一定的作用。
2.消毒和抗炎：
馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有很強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，即天然抗生素。
3.降低血壓：
馬齒莧含有大量的鉀鹽，具有良好的促水消腫作用；鉀離子還能直接作用於血管壁，使血管壁擴張，防止動脈壁增厚，從而起到降血壓的作用。
4.預防和治療潰瘍：
莧能消除粉塵中毒，防止吞噬細胞變性和壞死，防止淋巴管炎症和纖維改變，防止硅結節的形成，對白癜風也有一定的作用。馬牙感覺中還含有更多的胡蘿蔔素，可促進潰瘍的癒合。
特別提醒：
雖然馬齒莧有許多優點，但它仍然是禁忌。馬齒莧是冷的，在開始吃的時候必須少吃，逐漸適應才能吃得更多。結果表明，紫薇汁對子宮有明顯的興奮作用，可以增加子宮收縮的數量和強度，容易導致流產，因此孕婦被禁止食用它。''-馬齒莧。