愛吃花生的有口福了，和此物同食，降血壓，提高記憶力，誰吃誰好，你們知道花生和什麼搭配吃有這些功效嗎？一起來看看。
花生的營養價值非常高，而且全面，是全世界公認的健康食品，含有豐富的蛋白質、脂肪，各種人體必需的氨基酸、維生素B2.PP、A、D、E、C，鈣、鐵等礦物質，有健腦、抗癌等功效。
花生中含的氨基酸種類多達十餘種，其中賴氨酸可以提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可以促進細胞發育，提高記憶力，常吃花生有利於老年人滋補保健，兒童提高記憶力。
最健康搭配：
花生+芹菜：芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管循環、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血症、動脈血管粥樣硬化等患者食用，我們經常的吃就可以幫助我們調理身體了，對於我們現代人常見的問題都是可以很好的解決了，我們不能錯過哦。
大家吃過花生嗎？
（圖片來自於網絡）