現在天氣一冷一熱，非常容易發燒和感冒，天氣變化容易影響身體的健康，生活中非常容易出現咳嗽久咳不止，一般早出晚歸，很多人晚上很難買到藥物，其實我們生活中的很多蔬菜，能夠預防感冒和咳嗽，比方説香菜，生薑和白蘿蔔。今天分享一道止咳效果比止咳藥更出色的食療方——白蘿蔔生薑蜂蜜水，既補充一些營養，還可以起到止咳潤肺，活血補氣，而且增強家裏人抵抗力。藏在身邊的“止咳湯”就是它，每天一碗，止咳潤肺，秋季不咳嗽。
【白蘿蔔生薑蜂蜜煮水的做法】
準備食材：準備一個白蘿蔔，蜂蜜少許，生薑幾片，清水少許，香菜幾個。
製作難度：白蘿蔔需要洗淨，白蘿蔔需要切塊，製作難度不高。
製作第一步：將白蘿蔔洗掉表面的泥土，將白蘿蔔的兩頭去掉，將白蘿蔔削掉皮，將白蘿蔔切成塊備用。
製作第二步：將生薑刮皮切成片，將香菜也切成段備用，準備清水少許，蜂蜜少許，白蘿蔔塊，開始製作這道平民止咳湯。
製作第三步：準備好一個鍋，加上一些白蘿蔔塊，加上一些生薑片，加上清水若干，開大火將湯汁煮開。
製作第四步：然後加上少許的蜂蜜，轉小火慢慢煮，熬20分鐘，加上香菜，將湯汁舀出來就可以食用，這道止咳湯成本低，藥用價值很出色。
其實，我們生活中很多蔬菜都有一定的食療價值，蘿蔔煮水加上蜂蜜和生薑，能夠幫助去除體內的濕氣和寒毒，幫助排出汗液，還可以預防感冒和發燒，止咳潤肺，勝過止咳藥，早食早受益。
白蘿蔔別隻會燉湯了，這樣做是一道平民止咳藥，想要預防感冒發燒的人，不妨一試，你們學會這道白蘿蔔蜂蜜水的做法？（所有圖片來自網絡）
