老得慢的女人，大都有4個“優點”，佔1個，也比同齡人氣色好！

大家好，我是時刻關注大家身體狀況，致力於為大家提供養生健康知識的胥醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康的體魄來自日常良好的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，關注胥醫師，每天給大家帶來健康養生小妙招！

目前，美容行業的市場很大，醫藥美容等行業也很廣闊，也會有供應，這表明女性非常願意花錢買能改善她們外部形象的東西。''我相信，對每個人來説，他們都希望自己永遠年輕，並凍結自己的時間，這樣他們才能活在最美麗的時刻。雖然每個人都努力保持時間，但沒有人能成功，時間仍會慢慢流逝。我們不能阻止衰老，但我們可以延緩衰老，以及如何使自己變慢。編輯認為這與這些特點有很大關係。

一，不熬夜，早睡早起。

現在，年輕人因為工作或娛樂而睡得很晚，所以很多人看起來很糟糕。睡晚會使我們的皮膚變黃變幹，所以我們應該早睡11點前睡覺。如果我們能在10點前睡覺，那就相當於為我們自己做美容。提高他們的睡眠質量，讓他們有更多的時間來修復皮膚，這將使他們的皮膚變得嬌嫩發亮。

二、多喝水

俗話説，水是我們賴以生存的源泉，還有一句諺語説女人是水做的。的確，70%以上的人體都是水。如果我們多喝水，我們就能加快體液循環，增加皮膚彈性，使我們看起來更年輕，還能滋潤腸子和排便，從而使身體更健康。

三.每週敷一次面膜

大多數女人的生活比較精緻，但也有一些女人過着簡樸的生活，只需簡單的洗臉，也可以用冷水隨意擦兩次，但我不知道，年輕的外表需要很好的保養。在洗臉的時候，我們仍然需要小心保養洗面奶。最好每週塗一次面膜。面膜能吸附我們皮膚的髒東西，補充面部皮膚的營養，保持面部的柔嫩和光滑。

四.多吃護膚品

由於種種原因，相當多的婦女容易缺乏氣血，如果這對她們的長期健康非常不利的話。''長期氣血不足會加速自身衰老，而且皮膚也很不好。如果你想有一個好的狀態，你可以吃一些桃子口香糖，桃膠是一種很有營養的營養，特別是對女性來説，它有很多膠原蛋白，可以修復女性的皮膚，讓皮膚看起來更有彈性，更光滑。此外，桃膠還具有補氣補血作用。當老婦人到了一定的年齡，她通常會堅持吃桃膠，氣和血紅潤，自然看起來年輕。如果把桃膠香皂角雪燕子一起煮熟，美容效果會更好喲！