想肌膚變好，春天多吃的食物，開胃、助消化、活血益氣，更顯年輕
想要身體健康，離不開香菇 香菇是最不陌生的一款食物，大家平常在煮湯或者炒菜的時候都會吃到這種食材，而且香菇湯的味道非常的鮮美，是很多人的選擇！再者香菇含有多種營養物質，像氧化酶、嘌呤等。對高血壓以及高血脂患者的調理都是非常有作用的，建議大家平常可以吃些！
春天不想衰老，必吃的食物是檸檬 因為檸檬本身就很酸，酸性就能夠刺激我們胃部更好的運動，幫助我們消化我們所吃的食物。所以大家飯後的話可以吃一兩片檸檬當做飯後水果，這樣能夠幫助我們更好的消化。
春天養生首先要考慮的食物是石榴 石榴汁多，有養陰生津止渴的作用。秋燥之時，陰虛內熱體質易口乾煩渴者，或熱病之後傷陰舌紅絳少苔者，可以石榴取籽飲汁，防治口乾舌燥十分有效。石榴含有較多鞣酸，有開胃、助消化、止瀉等功效。