不管是任何一個人都可以看到，這對於癌症大家可能是非常熟悉了，都知道這是一種難以治癒的疾病，身邊也可能會出現一些親人因為癌症去世的消息。癌細胞的發生和我們平時的飲食有着很密切的關係，所以我們要防癌抗癌，平日裏到是可以多吃着點它們才好。
食物一：鱷梨
不知道你吃不吃，但鱷梨有很多豐富的營養，如:維生素A、E、C、硒等。這些營養素，以及動植物油、纖維素、葉酸，它們可以幫助我們降低膽固醇，也可以清除體內垃圾中的細菌，抑制體內癌細胞的作用。
食物二：蠶豆
其實平時可以多吃着點這種蠶豆，因為它裏面有豐富的胡蘿蔔素，還有其它的抗養化物質，多吃着點可以減少了體內癌細胞的形成，因此降低人體患癌的幾率，還可以排出體內細菌毒素，而且平時蠶豆還可以作為一種小菜來吃，還是十分美味的。
食物三：玉米
大家都知道這玉米是一種粗糧，且多吃粗糧對人的身體蠻好的，含有大量的氨基酸、谷胱甘肽、維生素、蛋白質、膳食纖維素、鐵，鈣等，別小看了它們，對於其中氨基酸是一種可以抗癌的物質，對於癌症有着很好的抑制作用，癌細胞的生長就會因此被抑制，其所含有的物質谷胱甘肽能通過與體內物質作用，抑制化學致癌物質的活性，消除患癌隱患。
食物四：開心果
很多人都挺喜歡吃的，不只有孩子們愛吃，還有那些老人，年輕人都挺喜歡吃的，還有一點就是它裏面含有大量γ生育酚、白藜蘆醇，植物固醇等，可別小看了這些，就這些營養物質到是可以促進體內新陳代謝，慢慢清理體內的那些垃圾物呢。
每一種食物，都有它不同的營養價值，我們每一個人都要多吃着點才好，這樣才可以提高體內那些細菌毒素，還有就是能提升體內的免疫力。