孩子的身高永遠是家長最關心的話題，身高有優勢的家長希望孩子完美繼承自己的身高，身高沒有優勢的家長也想通過後天努力，讓孩子的個子超越遺傳……但是，知己知彼才能百戰百勝，你知道寶寶每年在什麼時候身高增長最多嗎？沒錯，春季就是孩子長高最“給力”的季節，作為父母，在每年的長高黃金季千萬不要掉鏈子，下面這4種錯誤觀念要儘量避免。
錯誤觀點一：補鈣越多長得越高
錯誤等級：五級
其實，這是對單純補鈣不能直接讓孩子長高理解上的誤解。人體能直接吸收的鈣量是有限的。只有在維生素D的作用下，鈣才能更有效地到達骨骼和牙齒，增加基本骨量。然而，充足的鈣只為生長高度奠定了基礎。嬰兒的生長主要取決於骨骼長度的增加，而維生素A是骨骼生長的驅動力。可以説，維生素A決定着長骨的生長速度，是骨骼縱向生長的關鍵。此外，維生素A還與生長激素的分泌密切相關，它在許多方面影響骨骼發育和身高生長。0-3歲嬰幼兒是生長髮育的關鍵時期，也是微量營養素缺乏最易發生的時期，而維生素A、D缺乏最為常見。因此，兒童應從出生時就應開始服用維生素AD滴劑如依可欣，並繼續補充到3歲時，以防止因維生素AD缺乏引起身材矮小、生長髮育遲緩等生長問題。同時，還可以更好地提高寶寶的抵抗力，促進視力和智力的發展，預防缺鐵性貧血。
錯誤觀點二：青春期才是孩子身高增長的關鍵期
錯誤等級：四級
有不少父母錯誤地認為，在寶寶青春期發育前並不需要為孩子將來的身高擔心，等到進入青春期後再對身高進行干預也來得及。等到孩子身高遠遠落後於同齡人時，家長才開始着急，而此時，大多數孩子的骨骺往往已經或者將要閉合，錯過了最佳治療時機。青春期的孩子確實會經歷一個身高猛長期，但寶寶出生頭三年，才是身高增加速度最快的階段。如果從小沒有及時補充身高關鍵營養素，做好身高管理，就會輸在起跑線上，到了青春期可能也很難追得上。合理的營養、良好的習慣和定期檢查，是保證寶寶健康成長的重要因素，這些身高管理工作應該從寶寶出生起就着手進行，對於那些遺傳背景不佳或有身高特殊意願的寶寶而言更是如此。
錯誤觀點三：沒有必要做生長監測
錯誤等級：三級
生長監測對於很多家長來説還是個陌生的話題，給寶寶定期做生長監測的人更是少之又少。生長監測是指對一個寶寶在特定的年齡段反覆測量身高和體重，可以直觀反映當時寶寶所處年齡的生長水平。通過對寶寶不同時期內連續測定身高，就可以看出其身高的生長速度是否正常，這是判斷寶寶是否有生長障礙最直接、最簡便的方法。對寶寶身高進行觀察和監護，並不僅僅是測量那麼簡單，家長應該從寶寶出生起，從橫向和縱向兩個方面對其生長髮育情況進行全面監測和系統評估，這樣才能查缺補漏，及時分析原因，採取相應的措施進行身高干預。