説起抑鬱症相信大多數人是知道一些的，但是並沒有深入瞭解，今天我就帶大家深入瞭解一下，如果感覺文章對大家有所幫助可以分享出去讓更多人的瞭解知道這方面。#抑鬱症#
大部分的抑鬱症患者會主動求救，其實説不説完全在於個人，我並不認為抑鬱症是一種值的到處炫耀的東西，一種病，不是一種潮流，也請那些無中生有的“患者”適可而止吧。
如果您看見一個人説自己有抑鬱症，請您不要第一時間噴，因為您根本不知道那是不是真的抑鬱症患者，在我看來那些所謂用抑鬱症的名義博取同情的人，也有自己的原因：
可能是在生活中某些方面得不到同情和理解想要以這種方式來彌補，追求時尚，可能他們覺得抑鬱症很酷所以才會進行模仿，這是一種追求美好事物的行為，只是目標放錯了地方。
要注意的是，當你真正進行“模仿”之後，很有可能會引起真正的抑鬱症上身，這一點要極為注意。
抑鬱症其實真的很可怕，那種無望感很痛苦，就比如你被關在一個荒島上不見天日的小黑屋裏，你被人綁在一個椅子上用膠布封住嘴巴不讓你呼救，你身後有一個定時炸彈，上面有制定時間隨時隨地都可能爆炸，然而你還不知道它到底會什麼時候爆炸，可能正當你打算放鬆心情在心裏哼歌的時候突然就爆炸了。那種絕望感，無救感是完全無法想象的程度。
很多網友認為情緒抑鬱就是抑鬱症其實不是的，抑鬱每個人都會出現，這是一種心理狀態，不是性格上的缺陷也不是自身的缺點，當我們患上某種疾病、生活中遇到不好的事情，都會導致抑鬱情緒的出現，這並不代表我們患上抑鬱症，通過自我的緩解是可以完全的緩解的，但是抑鬱症是持續性的心境低落，患者會出現長期的悶悶不樂，行動緩慢，食慾不振，無精打采等比較顯而易見的表現，還有很多心理上的症狀，列如身心疲憊，坐立不安，易怒，自卑，有罪惡感，絕望等，還有一些很複雜的情緒，嚴重會有自殺念頭或行為等等，這種情況的是需要專業的治療的。
1、找一些比較知心的朋友多去講講自己的心聲，把自己的困擾説出去，讓大家幫你排憂解難。
2、患者可以培養自己的興趣愛好，多去參加團體活動，從中找自己的自信。
3、接受自己以及他人，承認自己的優秀，接受自己的不完美，讓自己找回自己的自信。
4、患上抑鬱症要及時的去尋求專業的幫助，對自己的心理狀態有所瞭解以及警覺，如果自己感到不舒服感覺去醫院檢查，和醫生去溝通自己的情況。