很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
人在衰老的時候，身體會有所表現。一般人在老了之後，從頭髮的顏色上可以知道，頭髮會慢慢的變白，身體上的各個部位毛髮，也會有變白的現象。身體毛髮有很多，比較容易被關注到的就是頭髮、眉毛、汗毛和鼻毛了。在生活中，有注意細節的人，就會對鼻毛比較關心，有人就會發現自己的鼻毛有變白的情況，年齡大的人，並沒有什麼特別，可是年紀輕輕的，鼻毛就有發白現象，還是應該引起警惕的，很有可能就是身體警示。
鼻毛變白，究竟是身體在傳遞什麼信息？
引起鼻毛變白的原因有很多，可以從兩個方面來進行了解，一個是生理上的原因，還有一個就是身體出現問題的信號。上面有提到過，人體在衰老的時候，身體上的毛髮就會有衰老跡象。主要是人的年齡變大之後，身體的機能就會開始下降，體內的激素分泌也會受到影響，黑色素的分泌變少，毛髮就得不到黑色素的滋養，也就會有變白跡象。還有的人則是天生容易毛髮變白，就是受到基因的影響。
講完生理上的影響，接下來就説一説身體上出現問題，引起的鼻毛變白。年齡不是很大，卻也有鼻毛變白情況，就可以先看看自己是不是受到遺傳影響。排除之後，就可能是身體出現問題了。身體出現相關問題的人，會阻礙身體分泌黑色素，也就會導致鼻毛變白。還有可能是鼻腔出現炎症的情況，也會容易讓鼻毛變白。
腎臟比較虛弱的時候，腎氣就會不充足，毛髮想要得到充分的營養，也會變得不容易。沒有足夠營養的滋養，毛髮的生長就會出現問題，會出現生長緩慢，變得很脆弱，以及變白的現象。若是這種身體原因引起的鼻毛變白，就要及時的調理腎臟了。
除了生理上原因與身體問題，在生活上若不注意自己的個人習慣，也是有可能會讓鼻毛變白的，就比如説飲食上不注意，有挑食和偏食的習慣，就不能讓飲食達到平衡。營養的攝入就會不足，可能就會出現營養不良的情況，鼻毛在缺失某些營養物質的時候，就會有變白現象。生活上不注意睡眠，還有抽煙喝酒的壞習慣，壓力還比較大，身體的激素分泌也會受到阻礙，黑色素分泌減少，鼻毛也就會慢慢的變白。
總結來説，鼻毛變白原因有很多，想要改善情況，就要先找到原因，才能更好地解決問題。要知道這件事可大可小，如果只是生理上的原因，只要合理的調理，並不會給身體帶來太大的影響。可是若是身體出現問題，就應該要重視了，越早地查出原因，對健康越有利，不至於讓情況發展嚴重。鼻毛在鼻腔中的作用，也是很重要的，它可以減少有害物質、細菌進入人體，減少給身體帶來損害。還需要提醒一點，就是發現鼻毛變白，別隨意的就拔掉，處理方式不對，會影響鼻子的過濾作用，給身體帶來不良影響。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！