媽媽帶着5歲的女兒桐桐去學游泳，桐桐看到水後也很興奮，開心地拍打着水花。但當教練引導她把臉浸入水裏練習閉氣的時候，桐桐突然恐懼地站了起來，邊哭邊爬上了岸撲入媽媽懷裏。
看着全身發抖的桐桐，媽媽有點丈二摸不着腦袋：“桐桐怎麼了？”
教練説：“把臉浸入水裏應該是她的恐懼臨界點，剛才的閉氣練習可能觸及她的臨界點了，所以她才如此驚慌。”
“原來這樣啊，那桐桐還能繼續學游泳嗎？”媽媽擔心地問。
“當然可以，我們暫時不要觸碰孩子的心理臨界點，可以先讓她到那邊和小朋友們玩玩，然後再慢慢調整她的臨界點就可以了。”教練説道。
果然，根據教練的引導方法，桐桐在和小朋友玩水的過程中漸漸調整了臨界點，從開始接受小朋友把水撥到臉上，到後來自己把臉浸入水中，不怕了。
桐桐從打破恐懼到學會游泳僅用了10天時間。教練説，善用心理臨界點，膽小的孩子也可以變得勇敢。
心理臨界點就是孩子心裏恐懼的那個邊緣點，接近這個點，孩子就會覺得危險，離開這個點，孩子就會覺得安全。
正如像桐桐那樣，她玩水時不怕，但如果把臉浸入水中她就會覺得害怕，所以臉浸入水中，就是酮桐的心裏臨界點。
又如有些人畏高，一旦腳懸空離開了地面，他就會開始害怕。所以，腳踏地面是他的安全臨界點，腳離開地面就是他的危險臨界點。
有些心理臨界點清晰可見，有些臨界點卻是看不到的。例如，有些小朋友怕貓，那她是見到貓就開始害怕，還是被貓觸碰到才害怕呢？這個臨界點需要父母去觀察瞭解才能掌握到，掌握了孩子的心理臨界點，就能幫助他逐漸調整界限，攻破恐懼。
臨界點，是人心裏自己建立的一個重要地點。站在這個心理地點上，前方是危險，後方是安全。面對心理恐懼，我們只能害怕地退縮嗎？不是的，就是最膽小的孩子，他也有戰勝恐懼的能力。他們也許不敢大步地走向前，但是前向邁一小步很多人都是可以做到的。
下面是我與孩子間利用心理臨界點，戰勝恐懼的幾個小例子，希望能給大家帶來一點啓發：
①守好孩子的心理臨界點
兒子小時候很膽小，不敢主動與人交談。面對陌生人，他更是難以衝破那個心理臨界點。6歲的時候，他想吃零食，我把交錢交給他説：自己去買，喜歡吃什麼就買什麼。”
但他寧願不吃也不肯去買，他説：“怕服務員問我什麼。”
怕要説點什麼，便是他的心理臨界點。於是，我就站在收銀台旁邊等他，我説：“你儘管去買，到了收銀台，你可以不講話。如果服務員問，那我來回答。”
兒子同意自己去買，並順利完成了採購任務。整個過程，我什麼也都沒有參與，我只是站在收銀台旁邊，在收銀員問會員卡的時候，代替他回答了會員卡的號碼。
幾次之後，當收銀員問：“有會員卡嗎？”兒子竟很順口就報出了會員卡號碼。
很神奇，兒子的心理臨界點就這樣不攻自破了。而這個過程，我只是在旁邊守護他的心理臨界點，做好他的安全後盾。
②從臨界點旁邊安全着陸
有一次，兒子的眼睛發炎了，要滴眼藥水。但是兒子很抗拒，根本不讓人碰他的眼睛。從看到我拿着眼藥水開始，他就開始尖叫：“不要，不要。”
我嘗試瞭解他害怕的原因，於是我把眼藥水放下，他緊張的情緒才開始緩和。
後來和兒子玩遊戲的過程中，他告訴我：“媽媽，看着眼藥水滴進眼睛的一刻實在太恐怖了。”
原來這就是他的心理臨界點，於是我説：“那就不看着它，我們閉上眼睛再滴。”
兒子把眼睛閉上，我就把眼睛藥滴在他的眼角上。兒子眨動眼睛，藥水慢慢地流入了眼睛裏。從被動的“滴入”到自主控速的”流入”，兒子的恐懼感就這樣打破了。
孩子感到害怕時，我們不要強行觸碰他的心理臨界點，而從臨界點的旁邊着陸，就是一個很好的辦法。
③膽小的孩子成了勇敢的小衞士
一直護着孩子成長，鼓勵他勇敢。沒想到有一天，角式轉換，兒子成了我的小衞士，助我克服恐懼。
一個假期，帶個兒子到遊樂場去玩。在孩子爸爸的一再鼓動下，我鬼使神差地答應了和孩子坐摩天輪。我是腳一懸空就開始怕的那種——恐高。
摩天輪剛開始啓動，我就開始害怕，緊緊地抓住護欄，閉上眼睛不敢看，只盼着這個旅程快點結束。
感覺到原先坐在對面的兒子坐了過來，小手輕輕地握着我的手：“媽媽您看，這樣看上去天空真美。”
“真的嗎？”我半信半疑。
“真的。”兒子的聲音堅定又充滿誘惑力。
我緩緩地睜開眼睛，看到一縷白雲悠然地飄浮在藍天中。
“嗯，真美！”我不由自主地發出感嘆。
以往站在高處，我看到的只是腳下的恐懼，卻忘了抬頭看看天空的美好。當你眼中有藍天的時候，腳下的恐懼也許就會煙消雲散了。
所謂心理臨界點，其實就是人自己給自己設立的一道防護牆，換個角度，讓孩子看到牆另一邊的美好，他就能邁出小步，打破恐懼，走向勇敢了。