導語：吃母乳能增加抵抗力？母乳媽媽做不到忌口，反而對寶寶有危害
照顧小寶寶的時候，最令人擔心的一些事情莫過於寶寶生病了，小寶寶生病後媽媽會很揪心，而且寶寶的抵抗力差，往往是需要很長時間才能夠好的，媽媽擔心生病會影響孩子的甚至發育。
眾所周知，生病至少會讓寶寶的免疫力下降很多，所以有一些寶媽會堅持母乳餵養，即便寶寶已經添加了輔食仍然會給寶寶喝母乳。但是也有一些寶媽則認為，也是因為太過依戀母乳，輔食營養攝取少，才導致寶寶體質差愛生病，可那種説法才正確了？
正確區分母乳的營養和輔食的必要性
半歲以內的小寶寶確實是需要母乳才能夠獲得營養的，但是當寶寶的年齡更大一些的時候，寶寶的身體發育已經到達一定程度了，這個時候就需要更多的營養！
母乳裏面雖然有豐富的營養，但當寶寶已經足夠大的時候，母乳已經不能夠為孩子提供全部的營養了，這個時候孩子就需要去食用一些其他的食物，我們把這些食物稱之為輔食。
半歲後的寶寶，若是能夠把母乳當成主食，再吃一些輔食的話，那麼寶寶的身體會出現不一樣的變化。因為輔食吃起來是要比母乳費勁得多的，所以説在食用輔食的時候，寶寶的牙齒可以得到鍛鍊，而寶寶的口腔也會更好。最重要的是，寶寶可以吸收更多的營養，讓寶寶的身體發育更快更聰明。
母乳寶寶的營養來自媽媽，媽媽要學會忌口 ，對於母乳媽媽來講，若是隨意吃食物的話，那麼母乳的質量就會大大下降，從而影響到孩子的健康，有些食物媽媽實用過量，反而容易導致寶寶生病。
重口味食物，導致寶寶上火
母乳媽媽要少吃吃重口味的食物，重口味的食物通常不容易消化，而且所含的熱量非常的多！對於寶媽而言，也許只是一時口饞，但是對於寶寶而言，後果就很大了。
寶寶喝了寶媽的母乳之後容易上火，導致身體素質慢慢變差，生病的次數也慢慢增加。
寒性食物吃太多，導致寶寶腸道不適
大多數女孩喜歡吃涼的食物，但是作為母乳的母親，我們應該注意它。雖然包媽媽吃了寒性食物後不會感到任何不適，但實際上會導致身體發冷。這時，她的母乳也會刺激她的胃！如果寶寶的胃從小就沒有得到很好的保護，那麼以後就不能受到很大的刺激，否則就會出現各種胃腸道疾病，導致寶寶抵抗力下降。
油性大的食物，會提高母乳脂肪量，不利於健康
媽媽如果在哺乳期吃了過多的油性食物，油膩度增大，就會導致在母乳餵養的過程出現脂肪粒，容易導致堵奶，影響寶寶的正常進食，而且太多的油性攝入對於年幼的小寶寶而言，可能會導致出現腸脹氣和腸絞痛，寶寶會很難自愈，唯有吃藥緩解。
所以，作為母乳媽媽，要學會正確餵養寶寶，除了母乳，但寶寶到了適當的年齡，正確的輔食餵養也很關鍵，在2歲前寶寶都處於腸胃發育期，這個階段無論母乳還是輔食都和寶寶的體質息息相關，大意不得！
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