坐月子是中國人的一個傳統，從古至今，到現在還是具有極大的影響力。
我們大部分中國人都信奉孕婦生產後要坐月子，要好好養好身體。
這是有道理是科學的，不是封建的迷信陋習，有些東西它能夠一直流傳下來，沒有被時間，沒有被歷史淘汰，經受住了一切的考驗，那麼就説明他是正確的，是科學的。
中國人是懂養生，愛養生的。坐月子是一種很好的養生方式，孕婦孕育生命是一件很不簡單的事情，孕婦用自己的身體孕育生命，生孩子更是一件風險很高的事情。
整個生育過程下來，耗費了孕婦大量的能量，生產後必須好好養好，恢復好身體。
01蔣麗莎五年剖四胎不坐月子蔣麗莎和俞民浩2011年結婚，同年就剖腹產生下頭胎。緊接着的五年內，接連不停歇地懷孕，剖腹產。
五年的時間內沒有間歇，剛剛生完就緊接着懷孕。五年時間，蔣麗莎竟然接連剖腹產生下來四個孩子。
不僅如此，她還在信奉西方人的做法，不坐月子，生完之後完全不注重保養。認為自己的身體很好，不需要特地那麼麻煩去坐月子，不用特殊的保養養生。
所以她剖了四胎，每一次都沒有坐月子。也是因為月子期沒有好好的調養，如今雖然蔣麗莎才34歲而已，但是看上去卻像是54歲的模樣了。
1、衰老速度明顯加快
孕婦孕育生命是一個極其消耗孕婦身體的過程。
如果生產後沒有及時恢復保養好，就會造成產婦內分泌出現混亂。身體各項機能下降，身體大不如前，那麼產婦以後衰老的速度就會明顯加快。
2、身體恢復速度緩慢
生產時會造成孕婦身體的各種破壞。
如果不坐月子，還像沒事人一樣生活活動，可能會在日常不注意的一些小活動小動作中拉扯到傷口。不注意飲食等也可能減緩產後身體恢復的速度。
3、容易留下許多病根
孕婦生產完之後，身體特別虛弱，身體免疫很差，各項機能很弱。
這時候如果不認真保養好，還像是正常人一樣生活，身體沒有恢復好，或者一不留意傷害到了自己的身體，就很容易留下很多病根，潛伏在自己的身體裏，以後慢慢就會顯現。
03產後如何好好恢復1、保持心情愉悦
生產後孕婦的激素水平會像懸崖式變化，那麼猛烈的激素變化，每個孕婦都會很難受，這是必須要經歷的事情。
所以孕婦生產完之後很容易的產後抑鬱症。因此我們必須要保持心情愉悦，多找一些能夠令自己開心的事情，保證自己愉悦得心情。
2、清淡但又均衡飲食
飲食對一個人的影響特別的大，飲食是內調，調理身體飲食是至關重要的一個部分。孕婦生產完後的飲食一定要清淡，除了清淡，最重要的是要營養豐富，全面營養，均衡飲食。
3、適當進行運動
坐月子也不是要一直坐着躺着不動，這是不正確的。要適量進行運動，加快血液循環，加速新陳代謝，這樣才更有利於身體的恢復。
結語：生孩子對孕婦的身體消耗十分大，所以生產完之後，一定要注重身體的恢復和保養。