小張的女兒半歲了，還沒有給孩子的輔食里加鹽，奶奶覺得孩子缺了鹽沒有勁，可是媽媽堅持食鹽能晚吃就晚吃，為此倆人多次因為輔食的問題感到苦惱。
許多媽媽都知道寶寶過早吃鹽不好，但是到底什麼時候加鹽呢？不同階段的孩子對食鹽的需求是怎樣的呢？
0-3個月：不加鹽。不是這個階段的孩子不需要鹽，而是母親的母乳中鹽的含量就已經足夠了。
3-6個月：逐漸增加食鹽。中國營養學會推薦6個月內的寶寶食鹽用量0.5克。除了母乳外，輔食中添加食鹽量非常小。
6個月-12個月：每日食鹽用量在1克以內。
1-6歲：每日食鹽用量在2克以內。