茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
南方人對佛手還是比較熟悉的，這種果實不僅可以用來食用，還能觀賞，而且也能入藥，足以看出它所具有的功效和作用還是有很多的。佛手所含有的營養成分是很多的，對人體健康很有好處。
1、疏肝理氣
佛手性味温、酸、苦、甘，可歸肝脾經，具有疏肝理氣的功效，適用於肝氣鬱結所導致的脅肋疼痛、心煩易怒、胸悶不舒、失眠等症。可直接將佛手片開水沖泡代茶飲，亦可與青皮、川楝子加水煎服。
2、和胃止痛
佛手還具有和胃止痛的功效，《滇南本草》中記載佛手“補肝暖胃，止嘔吐，消胃寒痰，治胃氣疼痛，止面寒疼，和中行氣”，可用於消化不良、老年胃弱、舌苔厚膩、食少嘔吐、慢性胃炎以及神經性胃痛等症。可將佛手與粳米煮粥食用，亦可與玄胡索、陳皮、生薑、積殼配伍服用。
3、化痰止咳
佛手味辛，可歸肺經，具有化痰止咳的功效，可用於濕痰咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等症。可泡酒，或與半夏、藿香、姜皮配伍服用。
4、治療婦女白帶病
據《歸經》記載，佛手並具治婦女白帶病的作用，《閩南民間草藥》中有方：佛手15-30g，豬小腸1尺。水煎服。方中佛手行氣，燥濕，疏肝解鬱，為君藥。
5、提煉精油
佛手的果皮和葉裏面含有揮發油香豆精類化合物，具有強烈的鮮果清香，可以用來提煉佛手柑精油，佛手柑精油具有抗菌、抗炎、收斂皮膚、平衡油脂、安撫情緒的作用，經濟價值較高。
佛手的禁忌
1、孕婦忌生吃佛手，也不可過量食用佛手，生吃佛手可以解除平滑肌的痙攣作用，而子宮是屬於平滑肌當中的一類。
2、陰虛有火，無氣滯症狀者慎服佛手。
3、佛手入藥需在專業醫師的指導下進行。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！