剛生完寶寶的那一陣，餵奶是一件很辛苦的工作。照顧孩子的手忙家亂、家人關注重點的轉移、質量奇差的睡眠、乳頭皴裂的疼痛讓無數媽媽煩惱不已。不過隨着時間的推移，寶寶慢慢長大，對母乳的需求更加穩定，自己也逐漸適應了餵奶的一整套流程。更關鍵的是每次看着寶寶喝奶，都感到一種奇妙而堅固的聯繫。
但是！只要堅持母乳超過6個月，身邊就會有一些人用各種理由質疑你，告訴你該斷奶啦！不少媽媽在“洗腦”之下，也開始認真考慮馬上斷奶，可一頓不給吃，寶寶就哭得嗷嗷叫，兩難之下到底怎麼辦？
到底有沒有必要堅持母乳餵養？
其實這一點毋庸置疑，母乳是孩子在生長髮育過程中最安全、營養最全面的食物。它會根據嬰兒的身體需求均衡配置，比如寶寶剛出生的時候，身體缺乏免疫力，而母乳的初乳中會自帶一定的免疫物質，幫助嬰兒發展自己的免疫系統。
等到寶寶慢慢長大，母乳的成分也會隨之改變，很多配方奶的宣傳標語，都是“最接近母乳的配方”，可見，母乳的配方永遠被模仿，卻始終不會被超越。
我們先來看看各個權威機構給出的母乳餵養建議：
世界衞生組織（WHO）：建議嬰兒於出生後一小時內開始接受母乳餵養，並在六個月內接受純母乳餵養。之後，在持續接受母乳餵養的同時及時加入充足、安全和合理的補充食品餵養至兩歲或兩歲以上。
美國兒科學會（AAP）：建議純母乳餵養六個月，並且根據母親和嬰兒雙方的意願，將母乳餵養延續至一歲或更久。
中國衞健委：母乳是嬰兒最理想的天然食物，提倡純母乳餵養6個月。嬰兒添加輔食後可繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。
綜合官方建議看，母乳餵養至少要持續到寶寶1歲左右。為什麼是“一歲”？因為這個時候大多數寶寶對食物過敏的情況已經好轉，同時他對營養的需求也和以前不一樣了，隨着牙齒不斷長齊，孩子輔食的多樣化也能夠提供均衡營養。
當然，以上是官方建議。但斷奶，本身就不是一件可以照本宣科的事情，斷得順不順利，有沒有遺憾，媽媽自己才知道。所以，如美國兒科學會（AAP）所説：斷奶這件事要根據母親和嬰兒雙方的意願。意思是，斷奶是母子兩人的事，媽媽願意喂，孩子願意吃，那就繼續。如果孩子吃夠了，或者媽媽喂夠了，自然可以考慮斷奶。
母乳是6個月內健康寶寶生長髮育最佳食物，除了維生素D需要額外補充外，母乳完全可以滿足6個月內寶寶的任何營養需求，不需要補充任何其它東西，包括水分。
6個月後的寶寶對營養的需求更全面，因此建議添加輔食。然而這並不意味着母乳完全沒有營養。母乳的營養結構成分也是隨着寶寶成長的需求而在不斷調整的。母乳含有豐富的營養物質和免疫活性物質，這是任何配方奶無法比擬的。
對於寶寶來講，母乳餵養可以減少寶寶過敏和感染性疾病發生風險，還有助於降低寶寶成年後肥胖、糖尿病和心腦血管等慢性病的發生。
對於媽媽來講，母乳餵養大大降低了媽媽患乳腺癌、卵巢癌等疾病的概率。