大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
很多女性在有孕後，就成了家中重點保護的人了。在飲食上面，家人也是做得很留意。對於孕媽來説，有些東西是不可以吃的，不然會對肚中孩子會有很大損傷的。女性有孕後，這三種東西儘量不要吃，不然可能會損傷孩子的健康！
一、柚子，在冬日，愛逛超市的人，可能就會經常看到柚子的身影。對於柚子，它的營養也是很多的，吃一些對人身體是很有益處的。這裏大家需要知道的是，有孕的女性還是儘量不要過多的吃這個東西。畢竟柚子是寒性的，倘若孕媽吃了，是會損傷到肚中孩子的。不過孕媽可以適量的吃一些，它可以減輕孕媽妊娠的狀況。對於這個水果，孕媽做到適量食用就好。
二、黑木耳，對於這個食物，相信不少人是愛吃的。很多人都會用它做涼菜，這樣做出來的木耳口感會更好。並且它還有着排毒作用，可以減輕人便秘的狀況。按説這樣的食物，對人身體是很好的。但是孕媽卻不能吃，因為孕媽吃了後，不僅不會減輕便秘的狀況，而且它還有着活血的作用，很容易使得孕媽出現流產危險的，會對孩子有損害。
三、苦瓜，有很多孕婦在懷孕期間很容易上火，特別是在夏天，炎熱的天氣還會引發中暑。所以有很多孕婦認為有很好的解熱的功效，所以平時會產苦瓜片來吃。其實這是很不好的，因為首先苦瓜屬於涼性食物，苦瓜吃多了會導致宮寒，不利於孩子發育。在一個，苦瓜中含有一種叫做“奎寧”的物質，這種物質會對孕婦的子宮造成刺激而收縮，會對孩子有損害。“宮縮”嚴重的話很有可能會導致流產，所以苦瓜要少吃。