枸杞子菊花茶的功效

品中王，現代人生活節奏過快導致許多人身體出現一些小毛病，於是開始養生泡茶，最常見的是菊花枸杞子泡茶，那麼菊花枸杞子能天天喝嗎？雖然菊花枸杞子具有清肝明目、清熱去火、潤腸排毒等功效，對用眼過度、眼部疲勞的人羣有一定的幫助，但是菊花性寒，長期的飲用，會損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱，影響身體健康；而體寒的人，會出現寒氣加重的情況，所以菊花枸杞子不能天天喝。

1、改善和保護視力

枸杞中含有豐富的維生素A，它對維護眼睛健康有一定的幫助，而菊花具有使人頭腦清醒、雙眼明亮的功效，菊花枸杞子一起食用，對用眼過度導致的雙眼乾澀有一定的作用，可有效的改善和保護視力。

2、延緩衰老

平時多喝枸杞子茶能延緩衰老，因為工期子中含有豐富的枸杞多糖和一些微量元素硒，都是天然的抗氧化成分，能抑制人體內氧化反應發生，對抗自由基對人體的傷害，從而也就具有了延緩衰老和延長壽命的重要作用。

3、滋補肝腎

菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，兩者一起食用可以有效的滋補肝腎，對肝腎健康有一定的幫助。

4、降低三高

平時多喝枸杞子茶還能有效降低三高，它不但能補氣強精，滋補肝腎，還能預防血管老化，促進血液循環，也能減少血小板凝集，抑制血栓生成。除此以外，枸杞子茶還能清理血液中的膽固醇，對高血糖也有一定緩解作用。

5、清熱解毒

菊花具有散風熱、鎮靜解毒的作用，對一些細菌有一定的抑制作用，菊花枸杞子茶具有一定的清熱解毒效果。

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