中國人口眾多，姓氏自然也不會少。
我們小時候背過《百家姓》，“趙錢孫李，周吳鄭王”更是人人都知道的大姓。
有很多人背完百家姓以後，就下意識認為我國的姓氏也就只有幾百個，其實不然。
根據現存的文獻我們可以看出，在中國有文獻記載的姓氏就有5662個之多，其中有我們常見的單姓、複姓以及幾乎看不到的三姓。除了我們平時常見的姓氏外，有些姓氏真的是偏僻到讓你大吃一驚。
這不，今天故事的主人公，就是比較生僻的姓氏“奸”。
這位準爸爸姓奸，在網上發佈了一個帖子，希望大家能夠集思廣益，想出來一個好聽、寓意又好的名字。
剛剛看到的時候，大家以為是有人在惡作劇，畢竟這個字在現在的寓意不太好。
後來大家發現，在中國確實是有這個姓氏的，只不過非常非常少。
經瞭解，孩子的父親，因為起名字，鬧了不少的矛盾。
妻子和岳母嫌棄他這個姓氏生僻寓意又不好，取名字實在是太麻煩了，提出了讓孩子跟妻子姓。
而婆婆哪裏願意自己的大孫子不跟自家的姓，堅決不同意。
兩家人公説公有理，婆説婆有理。因此鬧得很不開心，害得夾在兩家人中間的小夫妻兩個也是心煩意亂。
結果不到一個星期，這位父母又發佈了一個公告，説事情已經解決了。
大家好奇地問了問是怎麼解決的，他説是孩子的爺爺想到了一個好名字，説服了全家人。
原來丈母孃強硬的態度讓老兩口着急到不行，兩個人閒下來就抱着厚厚的新華字典一頁一頁地翻，就是想找一個合適而且寓意好的名字。
功夫不負有心人，這天老爺子終於想到了一個好名字，就是“奸章磊”。
老爺子説“章”取自女方的姓氏，而磊字寓意着光明磊落、襟懷坦白。這個名字得到了全家上下的支持，大家歡歡喜喜地確定了孩子的名字。
説真的，這些生僻姓氏取名字真的很難。你還在生活中見到過什麼有趣的姓氏呢？這些名字裏又有什麼故事呢？
當然，起名字固然重要，但是再重要，也沒有健康重要！
寶寶的健康是一輩子的大事，所以，一定要給孩子最好的營養！
那麼適合寶寶的營養，有哪些呢？
一、含鋅的食物
鋅是人體內70多種酶的重要組成部分，這些酶是新陳代謝，消化及生長髮育的必需因素。
孩子每日所需鋅量：1-3歲，3mg/天；4-8歲，5mg/天。
富含鋅的食物：動物肝臟、牡蠣、魚、蛋、奶、肉及水果等。
二、含α-亞麻酸的食物
α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果準媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！
α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長髮育。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。
孩子每日所需α-亞麻酸量：6-18個月，2ml/天； 18個月-3歲，3ml/天；3歲以上，5ml/天。
富含α-亞麻酸的食物：香蘇油、三文魚、金槍魚、麻條籽油等。
三、含鎂的食物
鎂的主要作用是保持骨骼強壯，支持免疫系統，維持心臟節律穩定，並幫助維持神經和肌肉功能。
孩子每日所需鎂量：1-3歲，80mg/天；4-8歲，130mg/天。
富含鎂的食物：粗糧、堅果、綠葉蔬菜等。
四、含維生素D的食物
維生素D有助於人體對鈣等礦物質的吸收，還可增強免疫系力，調節細胞生長，並有助於胰島素的產生。
孩子每日所需維生素D量：0-1歲，400IU或10mcg/天；1歲以上，600IU或15mcg/天。
富含維生素D的食物：海魚、魚卵、動物肝臟、瘦肉、蛋黃等。
五、含鈣的食物
鈣是骨骼和牙齒的重要組成成分，此外，鈣對肌肉和神經系統的發育也起着重要作用。
孩子每日所需鈣量：1-3歲，700mg/天；4-8歲，1000mg/天。
富含鈣的食物：牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、豆類等。
以上圖片均來自網絡，如有侵權，麻煩聯繫刪除！