大家在日常生活中應該注意體內濕氣排出的方法，如果濕氣太重，會造成人體你出現很多的症狀，比如是口乾舌燥口臭都會引起很多不良後果，而且還會造成自己的生活受到影響非常尷尬，大家應該注意排濕的方法，飯後喝一杯對身體有好處，濕氣是百病之源，飯後來一杯，排出體內濕毒，身體一身輕鬆.
漢方祛濕茶 祛濕氣 消水腫
玉米鬚是去濕氣很好的中藥，農村大媽經常熬着喝，味道甘甜，有絲絲甜味，口感很不錯
買2送1 蒲公英茶
蒲公英泡茶味道稍微有點苦，下火去濕氣效果很明顯，夏季天氣炎熱，飯後喝一杯蒲公英消暑解渴，美美噠
紅豆薏米健脾祛濕茶
紅豆薏米健脾胃祛濕毒，身體浮腫用來飲用這個茶，很有效果。另外對減肥也有作用
檸檬荷葉茶玫瑰花茶
檸檬是去濕氣的良藥，荷葉能夠順腸胃，減肥效果很好。飯後來一杯去濕氣又減肥
紅豆薏米核桃粉
紅豆薏米去濕氣效果很好，早餐不喜歡吃飯的美眉，可以衝一杯喝，一小杯就能有飽腹感。
去皮鐵棍山藥片
山藥可以補脾胃，能夠間接去濕氣。鐵棍山藥是山藥中的極品，去濕氣效果更好
槐角潤腸去內火
槐角能夠潤腸去內火，腸胃不好的可以飯後來一杯，臉上痘痘很容易就能消除
新會桔皮幹陳皮
陳皮對所有藥材都有輔助作用，能夠去濕氣，另外常喝還有減肥排毒的作用呢
平時大家應該注意這些去除身體濕氣的方式，對於減肥也有很好的功效，祛除濕氣從健康飲食開始在飯後喝這些東西還可以調理氣血，尤其是女性一定要注意排出體內濕氣，避免肥胖，濕氣過重，後果影響很大，所以積極排濕很重要，讓自己一身輕鬆。