大家好，我是藥師珍姐，健康是福，人人健康，人人快樂。
今天我要給大家介紹的是中藥材田七，又稱北人蔘，南三七。
三七又叫田七，李時珍譽之為“金不換”，現代人稱之為“參中之王”，三七的主產地是雲南文山，故文山被國家命名為三七之鄉。頭是三七的質量單位，一斤（500g）三七有多少頭，就是多少頭三七，頭數越多，説明個頭越大，營養價值越高，例如30頭就是一斤有30個左右的三七，三七個頭越大，營養成分三七皂苷越多，營養價值越高。
三七的功效：活血化淤，止血，消腫止痛。熟田七有補血的功效。
注意事項：陰虛實熱的人不易長期服用。
三七聯合用藥
1:三七和蜂蜜可以做面膜，每週做一次，美白祛斑，肌膚水潤光澤有彈性。
2:田七配蜂蜜，每天喝，可以養胃修復胃黏膜。
3:田七配海馬，西洋參，可以促進少年兒童增高。
4:田七和丹蔘，西洋參，石斛稱為老人四寶，，可以降血壓，降血脂，調理腸胃。
三七功效好，但不是人人可以服用的。
哪幾種人不易服用
1.三低人羣即低血壓低血糖低血脂的人。
2.感冒發燒人羣不宜服用。
3.吸收三七不好的人不易服用，造成浪費。
4.月經期間不宜用。
5.孕婦禁止服用。
《本草綱目拾遺》中記載“人蔘補氣第一，三（熟田七）補血第一。”
服用方法
1.三七建議常服。
2.請勿服用過量，每天最多服用10g，分早晚2次服用。
3.早上服用，用温開水沖服，有增強免疫力，抗衰老等功效。
4.晚上最好飯前服用，有助於改善睡眠之功效。
三七有很多功效，希望大家能堅持服用。
今天三七就分享這些，希望對各位有幫助。
