遺傳決定身高?父母再高,做不到這4點,孩子也達不到遺傳身高

很多父母都有這樣的體會,孩子的身高似乎和父母的身高有關,父母個頭高的,那孩子肯定也是個大高個。父母個頭矮的,那孩子肯定也高不了。

遺傳決定身高?父母再高,做不到這4點,孩子也達不到遺傳身高

例如,著名的球星姚明,他的妻子葉莉身高1.9米,而他的女兒9歲就已經長到了160cm。最近一次姚明一家現身的時候,9歲的姚沁蕾就因為身高的問題成了眾人矚目的焦點!很多人都感嘆,自己已經二三十歲,連一個9歲的孩子都不如。但沒辦法,這就是遺傳的力量。在網上,也有計算孩子身高的公式,具體如下:

男孩身高(釐米)=(父身高 + 母身高 + 13)/ 2

女孩身高(釐米)=(父身高 + 母身高 - 13)/ 2

由公式可以看出,孩子的身高和父母的身高有着直接的關係。但是,也有專家説,這種計算孩子身高的方式,只是一個大概率的統計,並不是非常科學。其實,孩子的身高還和很多因素有關。就身高來説,先天遺傳重要,後天的環境也非常重要。俗話説“三分天註定,七分靠打拼”,孩子的身高其實受後天的影響很大。

遺傳決定身高?父母再高,做不到這4點,孩子也達不到遺傳身高

有數據顯示,在我國有超過一半的孩子的身高並沒有達到遺傳身高。原因就是父母對自己的遺傳太過自信,忽視了後天對孩子身高的影響,因此錯過了孩子長高的關鍵時期,特別是5歲之前以及孩子的青春期這兩個關鍵時期。

在這段時間內,假如父母做到這4點的話,那孩子的身高將會上竄一大截:

遺傳決定身高?父母再高,做不到這4點,孩子也達不到遺傳身高

1、吃好

孩子的身高是由骨骼的長度決定的,因此,平時躲讓孩子吃蛋白質、鈣元素含量多的食物將有助於孩子長高。例如牛奶、雞蛋、肉、海產品等都是很好的選擇。

尤其要注意的是,對於一些垃圾食品和飲料,要少給孩子喝,不然孩子肯定是很難長高的。

2、運動好

父母在重視孩子學習的同時還要重視孩子的身體,平時要讓孩子多運動,特別是多參加户外運動,例如跳高、打球等,每天讓孩子有一個小時的户外運動,孩子的身高肯定是不會矮的。

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3、睡好

孩子的身高和激素的分泌有關,科學研究發現,在晚上10點之後,人體內的生長激素分泌的最多,因此,父母一定要讓孩子早睡,不要錯過生長激素分泌的關鍵時間點。

4、心情好

有研究發現,當孩子的情緒高的時候,其體內生長激素分泌的量也多。反之,當孩子經常情緒低落的時候,他的生長激素分泌的量也會少。因此,家庭和睦幸福的家庭,有利於孩子長高。

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最後,小編為大家奉上孩子不同年齡段的身高標準圖,看看你家孩子的身高達標了嗎?

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