現在人們對於生活的要求非常的高，從而對於養孩子這一方面的要求也是很高的。尤其是對於一些孕媽來説，在剛開始懷孕的時候，就非常注重自己身體所吸收的營養。如果媽媽索取的營養夠多，那麼寶寶所吸收的營養就足夠。可是有這樣一個問題，很多媽媽都非常的困惑，那就是孕婦需要補鈣嗎？
其實孕婦也是需要補鈣的，因為寶寶在媽媽的肚子裏面也是需要鈣物質的。而且孕婦懷孕期間，寶寶的骨骼和牙齒等發育也是需要從母體吸取大量的鈣質，而為避免鈣質流失而導致孕期的骨質疏鬆，媽媽同時也要保證鈣物質的吸收。等孕婦到了一定的月份時候，醫生也會建議媽媽進行補鈣，那麼孕婦到底什麼時候補鈣最好呢？
其實當孕婦到了4個月的時候就可以進行補鈣了，因為孕婦在懷孕期間對於營養的要求非常高，而且也很有講究。哪一個月份該補什麼就一定要補，不然如果太晚的話，就會影響到胎兒的生長髮育。而孕婦在懷孕到了4個月之後，肚子裏面的寶寶的骨骼和牙齒已經開始加速的發育，因此在這個時候補鈣也是最為恰當的，孕婦補鈣會有哪些好處呢？
孕婦補鈣首先就能夠保證自己身體的健康，以避免骨質疏鬆，其次還能夠促進胎內寶寶的骨骼的發展，讓胎兒更加的健康。因為在4個月之後，寶寶的骨骼以及牙齒髮育的太快，如果在這個時候沒有保證鈣物質的吸收，很可能就會讓寶寶的發育受到影響。寶寶在8個月之後就開始突然的加速，於是就會從媽媽的身體血液當中吸收大量的鈣物質，因此孕婦一定要保證鈣物質的吸收。
孕婦補鈣還能夠促進寶寶大腦的發育。對於胎兒來説腦部的發育是非常關鍵的，如果媽媽想讓寶寶變得更加聰明，出生之後不會因為補鈣而煩惱的話，那麼在懷孕期間一定要補鈣才可以。因為胎寶寶腦部的正常運作也是需要鈣物質的，因此對於孩子來説補鈣非常的重要，而且也能夠影響到智力的發育。孕媽在平時的時候，除了要注意飲食之外，也一定要注意補鈣才可以為了寶寶更加健康，也為了保證自己的健康，在平時的時候一定要多吃一些鈣物質含量較高的食物。