大家好，我是康復養生李，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
對身體很好的果子，經常吃一個，體內濕毒排清光，臉色紅潤更健康
香梨搭配蘋果
蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，搭配香梨可以使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉
香梨的功效
香梨能吸收豐富的維生素，b這種物質可以直接作用於人類的心臟，能營養心肌，提高心臟收縮功能，從而也就減少了高血壓的發生，另外雪梨性質寒涼，而且含有大量的天然果膠和膳食纖維，它們能清腸排毒，也能促進腸胃蠕動，可以緩解人類高發的便秘，經常食用還能預防身體肥胖
香梨是一種味甜略酸，而且性質寒涼，可以入肺經的水果，化痰止咳是它的重要功效，它含有的天然配糖體和鞣酸等營養成分，能稀釋痰液，擴張氣管，也能滋潤咽喉，能讓人們咳嗽痰多的症狀很快好轉。另外，平時多吃香梨，還能預防咽喉炎和口腔潰瘍，更能減少聲音嘶啞和咽乾口苦等不良症狀發生。