●醫師簡介：
楊麗萍，中醫副主任醫師，畢業於雲南中醫藥大學，碩士研究生學歷。師從全國第五批老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師周常昆主任醫師，擅長中醫內兒科疾病的診治。
春季多風，氣候乍寒乍暖，容易發生流行性感冒（簡稱流感）。流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，可分為甲、乙、丙三種類型。
認識春季流感
什麼是春季流感？指發生在春季的流行性感冒。其起病急驟，常有畏寒、發熱、全身痠痛、頭痛、乏力、咽乾咽痛、咳嗽等症狀，結合春季的季候特點，往往還伴隨有過敏症狀，如眼、耳、鼻發癢，眼結膜充血等。
主要傳播途徑為呼吸道飛沫傳播，可通過講話、咳嗽、打噴嚏等方式噴出飛沫，把病毒傳染給別人。接觸被病毒污染的物品也可被傳染。
普遍易感，免疫力低下人羣更易患病。
家中常備什麼藥
抗病毒類藥物：西藥有磷酸奧司他韋、扎那米韋；中成藥有：抗病毒顆粒（口服液）、四季抗病毒合劑、板藍根片（顆粒）。
其他緩解不適症狀的藥物：連花清瘟膠囊、風寒（熱）感冒顆粒、銀翹解毒片、感冒清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液、小兒柴桂退熱顆粒等。
日常生活需要注意什麼
流感季節，室內要常通風，保持空氣流通；注意保暖，外出要佩戴口罩，儘量減少到人羣密集的公共場所，勤洗手；合理飲食，減少辛辣、油炸食物的攝入；加強鍛鍊以增強體質。
中醫藥如何預防流感
室內燻蒸：用藿香12g、蘇葉12g、薄荷10g，蒼耳子12g加水煎煮10分鐘後，將藥液過濾加入加濕器中燻蒸，可預防感冒、鼻炎。
熱水泡腳：腳是人體的“第二心臟”，泡腳可緩解疲勞、調節免疫。可用黃芪30g、艾葉20g、生薑15g、蘇葉15g煮水泡腳，每日1劑，配合腳部按摩。需要注意的是泡腳要選擇適度熱水，時間為15至20鍾為宜。
穴位貼敷：可選用益氣固表、疏風宣肺的中藥，敷貼於大椎、天突、肺俞、風門、足三里等穴。隔1、2日1次，連貼5次。
艾灸：艾灸大椎、足三里以温通經脈，提高免疫力。
中藥內服：用黃芪8g、桑葉3g、金銀花3g、陳皮2g、甘草2g，泡水代茶飲，每日1劑，連服1周。
需要注意的是，一旦出現發熱、周身痠痛、咳嗽等症狀，要及時就醫哦！