隔夜水、千滾水致癌?專家:真正不能喝的水,很多人卻拿來養生

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千滾水會致癌?取決於水質

千滾水指的就是被反覆煮沸的水。可能我們生活中,為了不浪費,或者貪方便,很多人會直接煮沸上一次煮過的水,繼續喝。因此有的人就會認為,它反覆進行燒開,就可能會出現亞硝酸鹽等致癌物質,對健康不利。但是這樣的説法也是不靠譜的,它裏面的亞硝酸鹽含量依舊很低,遠遠低於國家生活飲用水的標準(≤ 1 mg / L)。

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隔夜水會致癌?致癌物不會憑空誕生

關於隔夜水的傳聞,你一定沒少聽説。那麼,隔夜水真的不能喝嗎?但事實上,符合國家標準的水,它裏面僅僅只有礦物質和微量元素,要麼什麼都沒有。所以説,並沒有説隔夜水會致癌的説法。即便是我們最擔心的致癌物亞硝酸鹽,隔夜水也不會產生,因為亞硝酸鹽要在含有硝酸鹽的基礎上才會產生。

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陰陽水會致癌?不致癌但也有害

陰陽水指的就是將燒開的水與生水混合而成的水。但是這樣一來的話,那麼裏面就含有比較多的病菌了,時間久了,是不利於我們的身體健康的,對於我們的腸胃也是非常不利的。

我們在平時的生活中,一定要注意自己的用水健康。對於成年人來説,每天喝7-8杯水就足夠了,若是喝水太多,就可能會造成提高血液的含水量,降低含鈉量,進而導致鹽分和水分不平衡,嚴重失衡時,還可能會出現一系列身體上面的反應。

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