肝病是常見的慢性疾病，在發病早期很難發覺，等到發覺的時候很可能是中晚期了。可以説，肝病的發生讓人防不勝防。
但是，肝病也不是無緣無故發生的，可能是由於不良的飲食或生活習慣導致的。並且肝臟早期也是有徵兆的，就看你夠不夠重視。
肝不好的人，頭部會有4個“怪象”，千萬別忽視
1、頭髮油膩
如果每天都洗頭，頭髮還是油油膩膩的，那或許是肝病的徵兆。肝臟是代謝脂肪的關鍵場所，肝臟一旦出現病變，會導致脂肪代謝不完全，進而導致體內的脂肪含量升高。
一部分脂肪會進入頭部毛囊並排出，從而造成頭髮油膩。出現這種症狀，要是再不及時治療，還會造成頭髮變黃、脱髮等問題。
2、黑眼圈嚴重
臉上出現明顯的黑眼圈，也是肝病的症狀之一，又叫肝病面容。肝臟有了炎症之後，在代謝鐵元素的過程中會發生障礙，導致鐵元素無法及時代謝。體內的鐵元素一旦增多，有一部分會進入血管隨着血液循環。因為眼睛周圍的皮膚非常薄，所以明顯發黑。
出現這種症狀不是小問題，一定要引起重視，不可拖延病情，以免嚴重惡化。
3、口臭
如果平時不注意口腔清潔和吃了大蒜、韭菜等食物，很容易引起口臭。其實，還有一種口臭是肝病引起的。
肝臟一旦生病，分解和代謝能力會降低，從而導致體內的氮氣和氨氣不能及時分解和代謝，進而導致體內氨氣和氮氣的含量超標。這兩種有異味的氣體會隨着呼吸排出，所以會出現口臭。
4、鞏膜發黃
鞏膜是眼睛的眼白部分，如果長期出現發黃現象，那十有八九是肝病引起的，這種現象是黃疸的症狀。
肝臟生病後，在分解和代謝膽紅素的過程中會出現障礙，導致體內膽紅素含量超標。膽紅素是一種黃色的神經毒素，一旦增多就會引起鞏膜發黃、尿液發黃等症狀。
出現這種症狀説明肝病已經很嚴重了，應該及時就醫檢查並治療，避免錯過最佳治療時間。
轉告家人：3種食物是導致肝病的“温牀”，越早撤下餐桌越好
一、酒精
根據調查發現，大部分的肝病患者都有長期喝酒的習慣，可見喝酒是導致肝病的一大原因。
酒精進入人體後，必須要在肝臟內分解和代謝，在分解的時候會有乙醛的生成。乙醛有害，可以破壞肝細胞、干擾肝臟的運作，從而引發肝病。如果長期過量喝酒了，很容易導致肝硬化。
二、油膩食物
現在生活條件好了，平時只要正常飲食，人體一般不會缺營養。如果平時吃油膩食物過多，一方面會導致身體變得肥胖，另一方面會誘發肝病。
油膩食物含有大量的脂肪，當體內的脂肪過多，會引起營養過剩，並且會增加肝臟的代謝負擔，從而導致脂肪在肝臟內堆積，進而導致脂肪肝。
三、久泡木耳
木耳是菜市場常見的食物，一般是風乾的，買回來之後要用水浸泡才能烹飪。其實，木耳的浸泡時間是有講究的，浸泡時間過長對身體有害，這是很多人都會犯的錯。
木耳是菌類食物，在水中泡的太久，容易被椰毒假單胞菌污染。雖然椰毒假單胞菌沒有毒性，但它能生成米酵菌酸和黃麴黴毒素。這兩種物質毒性很強並且耐高温，進入人體後，會直接對肝細胞造成破壞，從而引發肝病。
另外，眾所周知，長期熬夜會導致黑眼圈明顯、臉上長痘、皮膚暗淡無光等症狀。其實，熬夜之所以能導致這些症狀的發生，根本原因是熬夜會傷肝。
長期熬夜會加重肝臟的工作負荷，影響肝臟正常排毒，導致體內的毒素和污垢無法及時排出。體內的毒素和污垢越積越多，就會導致黑眼圈、臉上長痘、皮膚暗淡等症狀，甚至還會引起其他身體疾病。
所以，平時儘量少熬夜，肝不好的人儘量不熬夜。
【來源：桃桃聊娛樂】
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