最新“1”，你家娃達標嗎？收下這份長高指南

無論是過去還是現在，身高都是人們關注的重要點之一。因為身高影響人的自信心、顏值以及婚姻擇偶等。最近最新的1-18歲的身高標準新鮮出爐，這個表單中涵蓋了各個年齡段孩子的標準身高。這個表較之前的表相比很具體，表現在它也製作出了孩子們在不同月份對應的標準身高。這樣就可以給父母一個標準的參考借鑑。

孩子剛剛出生的時候，身高的合格標準一般都是45～50釐米。如果孩子超過這個身高標準，那麼可能是女性在懷孕期間營養過剩。如果孩子低於這個身高標準係數，那麼孩子有可能是營養不足。

之後隨着孩子年齡的增大，孩子會越來越高。一般孩子在6～12歲之前孩子長得很快。孩子會一直快速長到18歲。等孩子18歲以後，孩子一般長得就很慢。家長們可以細看這張身高體重表，看看你家孩子有沒有達標。這樣家長也可以及時應對。

孩子長不高是由於很多因素造成的。其中一個很重要的因素是因為孩子營養不足。很大原因是因為孩子在母體中汲取不到足夠的營養。造成孩子營養不足的原因有很多。

女性一般在懷孕期間胃口不怎麼好，一般都是吃不下什麼東西。一般都是吃一些水果代替主食，難免避免不了缺乏一些營養物質比如缺鈣。還有一部分女性是因為家庭經濟原因。

有些女性家庭經濟比較貧窮，懷孕期間並沒有像其他女性一樣補營養。所以就造成孩子在某些方面營養不足。

其次，造成孩子長得不高的另外一個原因就是孩子睡眠不足。隨着經濟的發展，越來越多的家庭有手機電腦等科技產品。父母本來是想買來給孩子學習用的，但是許多孩子會用來玩遊戲。

有些孩子會玩遊戲玩到半夜。孩子熬夜是最忌諱的。我們都知道熬夜對人的身體傷害非常大。孩子身體還沒有完全發育成熟，孩子是最需要睡眠的，因為孩子增高一般是在晚上睡覺的時候分泌生長激素。如果孩子熬夜，不僅對孩子的身體不好，也容易影響到孩子的顏值，也造成孩子無法在合理的時間內無法分泌生長激素。

讓孩子長高，父母除了平常要給孩子加強營養，引導孩子養成一個合理的飲食習慣外，最重要的還是要抓住孩子增高的黃金時間。

孩子增高的黃金時間一般是在6-12歲，一般在冬季孩子增高的比較快。這時候父母可以給孩子進行大量的但合理的補品。父母在夏季不宜給孩子進行大補。因為孩子比較容易上火反而出現副作用比如孩子會容易流鼻血。

影響孩子身高的因素主要是由於基因遺傳和後天因素造成的。比如孩子的後天生活習慣，睡眠質量和睡眠是否充足。給孩子增高，萬不可心急，一定要用正確的做法。抓住黃金時期，孩子就可以快速增長。